去湿汤（祛湿汤健脾胃用什么材料煲汤好）

今天给各位分享去湿汤的知识，其中也会对祛湿汤健脾胃用什么材料煲汤好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、祛湿汤做法
• 2、祛湿汤用什么材料煲汤好
• 3、10道祛湿汤做法

祛湿汤做法

1、南方祛湿汤饮 海带排骨汤 原料：猪排骨、海带 做法：浸泡海带后蒸半小时，切块；煮排骨后用温水泡洗干净。锅中煮排骨、葱段、姜片、黄酒，后加海带块共煮。功效：普通汤，美味实用，可祛湿。

2、健脾祛湿汤（2~3人分量）材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。●适合脾胃差者饮用。

3、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。薏米炒至发黄，去除寒性。食材清洗干净，泡水1小时以上。养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可。

4、夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻，一起来看看吧。萝卜莲子猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

祛湿汤用什么材料煲汤好

1、祛湿汤一：赤小豆粉葛煲鲮鱼 材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片 做法： 先将赤小豆、陈皮洗净备用； 将粉葛削皮洗净切块； 煎鲮鱼至微黄后与其他材料放入煲内，加入2500毫升清水，大火煮开后转小火煲2小时，加盐调味。

2、- 材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。- 做法：排骨与薏米煮至快熟时加入冬瓜。- 功效：清热祛湿，对水肿和尿路问题有辅助治疗作用。 淮山扁豆鸡脚汤 - 材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克，生姜丝少许。- 做法：鸡脚去衣清洗后与材料同煮。

3、冬瓜薏米汤 冬瓜薏米汤是夏季祛湿的常见汤品。冬瓜具有清热解毒、利尿去湿的功效；薏米则有利水消肿、健脾祛湿的效用。两者结合煲汤，不仅口感清爽，还能有效排除体内湿气。苦瓜排骨汤 苦瓜排骨汤也是祛湿的良方。苦瓜具有清热燥湿的作用，而排骨富含蛋白质，能够补充身体营养。

4、祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

10道祛湿汤做法

薏仁排骨汤：此汤具有清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者有辅助性治疗作用，准备薏米，排骨，冬瓜；先将薏米和冬瓜放入锅中煲一个半小时，然后再加入冬瓜，煮10分钟左右就好了，再加入调料就可以食用了。

水蛇茯苓汤 材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。

核桃花生双豆汤 材料：核桃仁、排骨、水发赤小豆、水发眉豆、盐。功效：利水祛湿，健脾补肾。适用年龄：3岁以上宝宝，对证少量多次分服。蚕豆病宝宝可以服。

南方祛湿汤饮海带排骨汤原料：猪排骨、海带做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。

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