粥的做法（瘦肉粥的做法）

今天给各位分享粥的做法的知识，其中也会对瘦肉粥的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、好喝的粥的做法大全窍门
• 2、分享九款营养粥做法
• 3、粥的做法大全?
• 4、粥的做法大全

好喝的粥的做法大全窍门

做法：（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。（4）煮好后用盐调味。鱼肉牛奶粥 原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 做法：（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

粥煮八成熟后，先将鸭骨捞出，再将鸭肉丝加进锅里，再滚起时入盐调味，至粥熟撒点葱即可。

把糯米和大米淘洗干净，放入电饭煲熬煮成粘稠的粥。（糯米和大米比例是1：5）出锅加入冰糖搅拌【也可以不放】把所有的水果洗干净切成小丁，取100克火龙果榨成汁。

做法 大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。大火煮开，转小火慢煮。南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。粥煮15分钟后，加入南瓜。煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。倒入肉丸，煮3分钟。快煮好的粥，淋入适量香油。熄火，加盖焖10分钟即可。

浸泡：煮粥一定要先用清水浸泡米，这样可以让米膨胀，从而减少熬煮米的时间，味道也会更好，淘洗大家的时候无需用手用力搓，这样会将表皮的营养清洗掉，从而影响营养。

根据本人多年经验，早餐做鸡蛋粥、小米粥和瘦肉粥是最快最有营养的。首推：鸡蛋粥。

分享九款营养粥做法

奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

南瓜鳕鱼粥 胚芽米粥煮熟，南瓜提前蒸熟，鳕鱼炒熟，胡萝卜、西兰花煮熟切碎，放入辅食粥搅拌均匀，滴入核桃油。牛肉番茄白菜粥 胚芽米粥煮熟，将番茄炒熟，牛肉，白菜煮熟切碎，放入辅食粥搅拌均匀，滴入适量的核桃油拌一拌。

呵护宝宝娇嫩的肌肤。做法： 将枸杞清洗乾净，红豆淘洗乾净，与淘洗乾净的米一起放入电锅中，加入适量的清水，煮至粥状即可。妈妈们，以上精选的 40 款营养粥谱，不仅美味可口，更富含宝宝生长发育所需的各种营养素。

蛋花麦片粥 做法：将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

下面为您呈现九款营养粥的做法，让你在享受美食的同时，也能滋补身体。 糙米玫瑰红枣粥：糙米洗净泡水，与红豆、红枣、玫瑰花干一起慢慢熬煮，小火慢炖，粥香四溢。 鸡肉胡萝卜粥：鸡肉煮熟后与胡萝卜、大米、枸杞等混合，煮成浓稠可口的粥品。

粥的做法大全?

1、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。

2、豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 做法：（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。

3、Ad爱生活 2023-11-24 · 还没有任何签名哦 关注 将洗净的大米导入锅中。将辅料切丁装盘。大米煮30分钟后加入胡萝卜。熬煮15分钟后加入西芹，肉沫。肉沫变色后，西芹肉末粥就完成了。

4、绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。荷叶消暑粥 食材：荷叶3克，米50克。做法：白米洗净后放入药材，加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。薏米红豆粥 食材：薏米50克，红小豆25克，白糖适量。

5、做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

6、养生粥配方1银耳粥 材料：银耳25克，白米50克，糖少许。做法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。

粥的做法大全

做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。养生粥配方冬瓜粥 材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。养生粥配方黄豆芝麻粥 材料：黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克。

豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 做法：（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。

第一款：红糖红枣小米粥 推荐理由：10月新红枣上市，作为红枣的忠实粉丝，首先就要推荐红枣小米粥，红枣香甜可口，小米养胃，搭配枸杞，无论是颜值还是口感都非常不错，早上来一碗，暖心暖意，最适合秋冬季节享用。食材：红枣：10颗，小米：80g，枸杞：一把，红糖：两块，清水：适量。

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