qweasjd 发布于2024-07-01 23:40:08 美食文化 30 次
本篇文章给大家谈谈麦片的做法,以及麦片的做法怎么样做好吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
皮蛋生菜麦片粥 - 食材:皮蛋、生菜、麦片 - 做法:将麦片倒入碗中,加入热水煮至沸腾,加入皮蛋小火煮5分钟。放入切碎的生菜,加少许盐调味,即可享用。 玉米牛奶麦片粥 - 食材:玉米、牛奶、麦片 - 做法:将麦片和玉米粒加入半碗水中煮沸,小火煮5分钟,期间需搅拌以防糊锅。
燕麦仁去除杂质后洗净,放入锅中,加水适量,煮至熟,即可开花。将拌有冷水的稀玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中,用勺子搅拌均匀,用小火煮沸再煮一小会儿,然后出锅。燕麦蔬菜蛋糕/成分/低筋面粉150克,黄油100克,全蛋70克。砂糖100克,纯牛奶20毫升,白芝麻20克。
【具体做法】首先100g普通面粉、100g玉米面、100g麦片、3g鸡蛋、3g酵母、180ml清水或牛奶,放一起搅拌均匀,搅拌成稠糊状。即食麦片和煮食麦片都可以。盖上保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。
做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可吃了。小叮咛:加草莓果酱是为了增加香气及甜味,也可以便用新鲜的水果代替,但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入,以免破坏维生累C。
水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片,苹果切丁。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。
水果牛奶燕麦 这道水果牛奶燕麦,在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果,这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙,可口又营养。材料:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。
将核桃仁、杏仁、葡萄干切碎,红糖打散;锅烧热倒油,倒入麦片,小火加热,不断翻炒;炒约3分钟至麦片颜色开始变深,倒入红糖,继续翻炒;倒入核桃仁和杏仁碎炒香,最后倒入葡萄干碎;再翻炒一小会,至材料全部散开,颜色变深即可。
材料:面粉、燕麦片、菜心(已洗净)、火腿肠(已剥去包装)将已洗净的菜心放在案板上切开,待用。将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片,待用。将燕麦片和面粉倒入大碗中,逐步加水和成燕麦面团。
蜜红豆燕麦包子 这包子里面包的馅是自己煮的蜜红豆,清甜不腻,可以按自己口味煮红豆,加上健康的燕麦包子皮,松软香甜,用来做早餐点心真的很不错。
牛奶、水、白糖。做法:取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品。功效:牛奶是理想的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡。燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便,防止产后便秘。Tip:由于一般的燕麦片比较硬,煮起来费时间,建议使用快餐中的燕麦片。
1、水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片,苹果切丁。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。
2、用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,达到减肥瘦身的效果,是现代人欢迎的食物之一。
3、做法: 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤,切成瓜蓉;虾仁、海参洗净,海参切丁,生姜去皮切丝,葱去根切花,放入冰箱冷藏。 在锅内加入水及桂格燕麦片,大火煮开后,转用中火熬煮。
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