西式早餐食谱大全及做法（西式早餐食谱大全及做法窍门）

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本文目录一览：

• 1、西式早餐食谱大全及做法
• 2、西式早餐食谱大全
• 3、西式早餐食谱
• 4、早餐菜谱大全做法
• 5、各种西式早餐的做法
• 6、西式早餐食谱大全(西式早餐一般有什么)

西式早餐食谱大全及做法

1、西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。将煎锅烧热，喷上少量的食用油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后翻面，待两面均煎至金黄色，放在烤好的面包中间，加入生菜、火腿和番茄，加入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。

2、火腿吐司＋蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

3、鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。小贴士：煎炸吐司卷的油温大概在150度－160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

4、面包类：如吐司、牛角包等。 谷物类：如燕麦、玉米片等。 蛋类：如煎蛋、水煮蛋等。 培根、香肠等肉类。 蔬菜、水果。 饮品：如咖啡、茶、果汁等。一周西式早餐食谱：星期一：酸奶水果燕麦片+鸡蛋煎饼+鸡蛋+烫菜心。星期二：小米粥+烫白菜+鸡蛋+火龙果。

西式早餐食谱大全

1、西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。将煎锅烧热，喷上少量的食用油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后翻面，待两面均煎至金黄色，放在烤好的面包中间，加入生菜、火腿和番茄，加入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。

2、鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。小贴士：煎炸吐司卷的油温大概在150度－160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

3、火腿吐司＋蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

西式早餐食谱

西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。将煎锅烧热，喷上少量的食用油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后翻面，待两面均煎至金黄色，放在烤好的面包中间，加入生菜、火腿和番茄，加入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。

鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。小贴士：煎炸吐司卷的油温大概在150度－160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

火腿吐司+蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

面包类：如吐司、牛角包等。 谷物类：如燕麦、玉米片等。 蛋类：如煎蛋、水煮蛋等。 培根、香肠等肉类。 蔬菜、水果。 饮品：如咖啡、茶、果汁等。一周西式早餐食谱：星期一：酸奶水果燕麦片+鸡蛋煎饼+鸡蛋+烫菜心。星期二：小米粥+烫白菜+鸡蛋+火龙果。

早餐是一天的第一餐，也是最重要的一餐，如果不吃早可能会得胃病哦。同样早餐吃得好，可以让你一天的精神都棒棒的，那么，营养早餐怎么做。下面我就为大家推荐以下西式早餐食谱，大家快学起来吧。黄油吐司条 主料：吐司面包2片，黄油20G，白砂糖 黄油吐司条的做法 烤箱提前预热200℃。

西式儿童早餐食谱：水果饼 【原料】薄饼：面粉若干，糖粉少许；牛奶，鸡蛋1-2个，液体奶油20克 。【调料】水果馅：植物奶油少许，水蜜桃、油桃、黄桃、香蕉、椰肉、橙子、苹果等自己喜欢的水果，适量。【制作方法】把面粉、糖粉放入牛奶、鸡蛋和液体奶油中，搅拌成面糊。

早餐菜谱大全做法

火腿卷蔬菜材料：火腿4片，胡萝卜35克，圆白菜35克，洋葱35克，芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬菜都可以，各需35克，奶酪片或奶酪丝，适量盐、白胡椒粉适量。做法：需要的材料和准备工作： 火腿切片，蔬菜切粗丝，奶酪片折叠一下再切成条。

材料：白萝卜1根，胡萝卜1根，鸡蛋2个，三文鱼1块，葱适量，米饭适量，红辣椒1根，盐适量，芝麻油适量，牛蒡适量，糖适量，酱油适量，黑木耳适量，柴鱼片适量，嫩豆腐适量，白醋少许，葱花少许，海苔少许，味噌适量。做法：煮温泉蛋。将2颗温泉蛋放入水中煮。盐腌三文鱼。

【多妈家的早餐】20121，周三：雪梨银耳羹、馒头披萨、水煮芦笋、甜玉米。馒头披萨的做法很简单。

各种西式早餐的做法

1、土豆洗净，去皮切厚片，土豆片用水洗净一下，再取来小汤锅，注入适量清水，放入土豆片和洗净的鸡蛋，把两样一起煮熟。苹果洗净去皮，切大块，浸泡在淡盐水中，以防变色，呆会土豆煮好后再一起切碎。土豆煮好后取出切小丁，苹果也切小丁，水煮蛋切碎，一起放入容器，再加入沙拉酱搅拌均匀。

2、鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。小贴士：煎炸吐司卷的油温大概在150度－160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

3、西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。将煎锅烧热，喷上少量的食用油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后翻面，待两面均煎至金黄色，放在烤好的面包中间，加入生菜、火腿和番茄，加入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。

4、做法：先把香蕉切片，然后把鲜奶倒进粟米片中，再加入香蕉片和提子干，即成。面包蔬菜沙拉 原料采集：原生黑麦切片 搭配：各种蔬菜丁 早上起床，从冰箱里取出事先准备好的黑麦切片，然后切成丁，送入烤箱烤至焦黄，与其他蔬菜丁一起放入沙拉盆中，放入沙拉酱搅拌均匀即可食用。

5、烤薯球＋麦片牛奶 马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，送进微波炉，用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热，放进即食麦片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。

西式早餐食谱大全(西式早餐一般有什么)

鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。小贴士：煎炸吐司卷的油温大概在150度－160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

面包类：如法棍、吐司、可颂、硬面包等。肉类：如煎蛋、烤火腿、煎培根、香肠等。奶酪类：如蓝纹奶酪、马苏里拉奶酪、帕玛森干酪等，常用于搭配三明治或卷饼。蔬菜类：如生菜、番茄、黄瓜等常见配菜，也可加入卷饼或三明治中。饮品：如咖啡、茶、果汁、牛奶、酸奶等。

西餐早餐有三明治、法式吐司、西多士、糯米鸡肉卷、干果类。三明治 三明治是一种西式早餐，常见的三明治有火腿三明治、鸡蛋三明治和生菜三明治等。三明治的制作材料一般包括面包、鸡蛋、生菜、西红柿、黄瓜等，调料一般有沙拉酱、盐和料酒等。制作三明治的方法有多种多样，可以根据个人口味自由选择材料和调料。

鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。做法：大虾洗净，去除虾线。只取虾肉，其余全部去掉，放入搅拌机，搅打成虾泥。

面包类：如吐司、牛角包等。 谷物类：如燕麦、玉米片等。 蛋类：如煎蛋、水煮蛋等。 培根、香肠等肉类。 蔬菜、水果。 饮品：如咖啡、茶、果汁等。一周西式早餐食谱：星期一：酸奶水果燕麦片+鸡蛋煎饼+鸡蛋+烫菜心。星期二：小米粥+烫白菜+鸡蛋+火龙果。

早上起床，从冰箱里取出事先准备好的黑麦切片，然后切成丁，送入烤箱烤至焦黄，与其他蔬菜丁一起放入沙拉盆中，放入沙拉酱搅拌均匀即可食用。最好再来杯无糖的豆浆，这可是一道有助减肥的早餐哦。

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