淡菜粥（淡菜粥图片）

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本文目录一览：

• 1、干贝淡菜小米粥的做法,干贝淡菜小米粥怎么做
• 2、淡菜粥怎么调味
• 3、淡菜粥要怎样制作?
• 4、淡菜粥怎么做

干贝淡菜小米粥的做法,干贝淡菜小米粥怎么做

干贝淡菜小米粥的做法步骤111盛出，加盐，撒葱花，趁热食用。

干贝20颗，淡菜10颗，干菌5克，小米50克，薏米20克，盐适量，葱花少许，水适量，姜2片，干贝淡菜小米粥的做法步骤 用料：干贝20颗，淡菜10颗，干菌5克，小米50克，薏米20克，盐适量，葱花少许，姜2片，水适量 分别将干菌，干贝，淡菜用清水泡发。

干贝小米粥的做法步骤1黄小米与大米洗净后，用水泡10分钟。见大米有裂痕就把水沥干，加少许花生油拌匀备用。干贝小米粥的做法步骤2沙骨加水，姜片，料酒先煮。干贝小米粥的做法步骤3干贝碎泡一会洗净备用。干贝小米粥的做法步骤4此时骨头汤水烧开了，捞掉水面的漂浮物。继续煮20分钟。

用量：淡菜15克，干贝5克，小米70克，薏米30克，姜片少许，盐少许，葱花少许；（2）将干贝淡菜洗净泡发，捞起，去掉淡菜的杂质；（3）薏仁小米用清水洗净，将淡菜干贝，小米薏仁及姜片放入电饭煲内胆中，加入适量清水；（4）盖上盖子，通电，选择煮粥功能，启动。

淡菜粥怎么调味

1、将淡菜放在盆中，用热水浸泡10-15分钟，使其变软。将泡好淡菜尾部的青黑色异物取出，用清水清洗干净后沥干水分。在锅中加入适量的油，放入生姜，将淡菜在锅中翻炒3-5分钟后捞出，对去腥味有一定的帮助。

2、淡菜清洗干净，用清水泡泡去沙，备用。米饭淘洗干净，加入适量清水，煮成半熟备用。葱姜蒜切末备用。热锅凉油，爆香葱姜蒜末。加入淡菜，煸炒至淡菜开口，放入米饭，加入适量清水，煮至米饭烂熟。加入盐、鸡精调味，撒上香菜即可。

3、将淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂锅； 加适量清水煮至成粥，加适量酱油调味。

淡菜粥要怎样制作?

1、步骤 干贝淡菜小米粥的做法步骤1用料：干贝20颗，淡菜10颗，干菌5克，小米50克，薏米20克，盐适量，葱花少许，姜2片，水适量 干贝淡菜小米粥的做法步骤2分别将干菌，干贝，淡菜用清水泡发。干贝淡菜小米粥的做法步骤3洗净菌菇切丁，干贝淡菜小米粥的做法步骤4淡菜去掉杂质，与干贝一起洗净。

2、淡菜粥：取淡菜50克，粳米100克。将淡菜用温水泡发，先煮开，去中间黑心，加粳米和水常法煮粥，加调味品，每日早、晚温热服食。萝卜冬瓜莴笋汤：取白萝卜60克，冬瓜皮10克，莴笋15克，将前3味加水适量，煎服，每日2次。结合电解质及病情变化调整饮食中的钾、钠供给量。

3、材料：淡菜50克，大米100克，姜、油少许，酒少许。用热水泡十分钟淡菜。待其柔软一点，可以将尾部那团青色到异物轻松除去，同时将淡菜里面到一些须状物也去除掉。将姜放入油锅炸出姜油，放淡菜爆炒一会后，放少量到盐和料酒。

4、淡菜粥怎么做 做淡菜粥的步骤如下：将淡菜放在盆中，用热水浸泡10-15分钟，使其变软。将泡好淡菜尾部的青黑色异物取出，用清水清洗干净后沥干水分。在锅中加入适量的油，放入生姜，将淡菜在锅中翻炒3-5分钟后捞出，对去腥味有一定的帮助。

淡菜粥怎么做

淡菜粥：取淡菜50克，粳米100克。将淡菜用温水泡发，先煮开，去中间黑心，加粳米和水常法煮粥，加调味品，每日早、晚温热服食。萝卜冬瓜莴笋汤：取白萝卜60克，冬瓜皮10克，莴笋15克，将前3味加水适量，煎服，每日2次。结合电解质及病情变化调整饮食中的钾、钠供给量。

干贝淡菜小米粥的做法步骤1用料：干贝20颗，淡菜10颗，干菌5克，小米50克，薏米20克，盐适量，葱花少许，姜2片，水适量 干贝淡菜小米粥的做法步骤2分别将干菌，干贝，淡菜用清水泡发。干贝淡菜小米粥的做法步骤3洗净菌菇切丁，干贝淡菜小米粥的做法步骤4淡菜去掉杂质，与干贝一起洗净。

材料：淡菜50克，大米100克，姜、油少许，酒少许。用热水泡十分钟淡菜。待其柔软一点，可以将尾部那团青色到异物轻松除去，同时将淡菜里面到一些须状物也去除掉。将姜放入油锅炸出姜油，放淡菜爆炒一会后，放少量到盐和料酒。

淡菜排骨粥的做法 先将材料准备齐全 淡菜清水洗干净一次，换清水泡4小时，洗干净杂质备用；大米洗洗干净，温水泡20分钟；瑶柱掰掰碎泡20分钟左右；猪骨洗干净，切小块，姜丝，糖，酒，盐腌制约20分钟；将所有材料放入锅中加入5碗清水，按下电炖煲煲粥处，5小时，粥好。

淡菜粥 主料 淡菜50g 方法/步骤 首先，用热水泡十分钟淡菜。待其柔弱一点，可以将尾部那团青色到异物轻松除去。将姜放入油锅炸出姜油。主要是去除腥味。摘干净淡菜，去除尾部异物，同时将淡菜里面到一些须状物也去除掉。接着就是下油锅了。爆炒一会后，放少量到盐和料酒。

将大枣洗净，去核并切成片。海参用清水发透，切成颗粒。淡菜洗净切成小块。大米淘洗干净。将大米置于锅中，加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水。然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。3 功效 滋补肝肾、降低血压。

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