饭团的制作方法（饭团的制作方法和配料）

今天给各位分享饭团的制作方法的知识，其中也会对饭团的制作方法和配料进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、饭团要怎么做
• 2、简单又好吃的饭团做法
• 3、简单营养丰富又好吃的早餐饭团,究竟是怎样的做法?
• 4、如何做好饭团

饭团要怎么做

锅里倒入油，放入胡萝卜碎先炒一下，因为胡萝卜里所含的维生素是脂溶性维生素，要用油炒才可以，多吃点胡萝卜对孩子的眼睛也好。倒入米饭先炒一下，再倒入切好的鸡蛋碎和海苔，加盐调味，翻炒均匀，出锅装到盘子里，如果不做饭团，这样吃也可以，很香的。

菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末； 鸡蛋打散炒熟切成细末； 米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的材料； 寿司帘上铺一张保鲜膜，放上一份米饭，像卷寿司一样卷紧成型，打开后改刀成段；至全部做完。

正确学做饭团的方法 准备好需要用的米。取适量的水。辅料中的盐、白糖、白醋为1：3：4的量自制寿司醋，放到煮熟的饭中。趁饭温热的时候，同一个方向拌均匀。准备好肉松和一大片寿司海苔。海苔根据自己需要的形状剪即可。如果饭团很粘可以加少量橄榄油。

做法：饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。

饭团做法一，日式饭团 材料 热米饭，芝麻，海苔，腌梅子，盐少许，水少许 做法 热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。　在外面裹上一条海苔，也可以不裹。

首先就是将糯米洗干净了，然后用水浸泡3个小时。然后就是将红豆洗干净了，浸泡1天左右。然后就是在蒸饭的容器上面抹上一些猪油，再放入一些糯米，倒入适量的水，蒸熟了。然后取出来，趁热放入剩余猪油和白糖，搅拌均匀了。将红豆泡好了然后煮熟了，在里面加入白糖，然后做成红豆沙。

简单又好吃的饭团做法

食材先准备好，米饭、薯片、2个鸡蛋、胡萝卜半根、紫菜 鸡蛋打散，不需要炒，是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后再切碎，胡萝卜也切碎备用。

饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。

做法：煮熟的米饭，加入适量寿司醋伴匀（不加也可以，原味也好吃）。用三角寿司饭团模型，装入一半米饭。中间压一个小洞，放入肉松。盖上米饭，盖上另外一半的盖子，压紧。大家也可以选用香松或者梅子，都可以。

简单营养丰富又好吃的早餐饭团,究竟是怎样的做法?

火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。把保鲜膜打开，用小刀将饭团切成小块。

先将糯米淘洗几次，在清水里浸泡2个小时，捞出盛放碗盘中加少量清水在锅里蒸制熟透 将保鲜纸铺在案板上，将蒸好的糯米饭平铺在上面摊平整 将油条折半小段放在糯米饭中间，上面撒上些炒香的黑芝麻和白糖 最后将保鲜纸从外向里卷紧，成糯米油条糍饭团 可根据自己的口味添加喜欢的材料。

紫米饭团事先用过滤水浸泡一下，煮出来的米饭会更加松软可口。我用碧然德滤水壶过滤后的水来煮米饭，可以有效减少水里的水垢、氯气和重金属，特别是水垢，它可算的上是营养杀手哦。

早餐剩下的油条一根，切成小段。2，碗中打入两个鸡蛋，加少许的清水搅拌均匀。平底锅烧油，五成热后倒入鸡蛋液，晃动锅子摊成圆形，定型后翻面，倒出鸡蛋饼切成粗条。3，火腿肠切细条，成品里脊肉切粗条，放入油锅中，煎炸熟透。4，准备一些蔬菜，比如黄瓜条，生菜叶。

将白砂糖，豆粉，花生粒混合搅拌均匀，如果爱吃甜的就多加砂糖，记住，砂糖要大颗粒的那种，才有口感，太细了就没那种感觉。我是将花生和黄豆用烤箱烤熟的。糯米饭搓成饭团裹上各种粉，摆盘就可以吃了。或者装碗里，撒上粉，用勺子舀着吃，配一碗豆浆羹，就是一份不错的营养早餐了。

糯米饭团是一种在早餐摊上常见的美食，它的制作方法如下：首先，准备好所需的材料，包括保鲜膜、糯米（与大米的比例为2：1）、大米、白糖、炒熟的黑芝麻、肉松和油条。然后，将糯米清洗干净，浸泡在水中大约2个小时，之后将其放入锅中蒸熟。

如何做好饭团

1、锅里倒入油，放入胡萝卜碎先炒一下，因为胡萝卜里所含的维生素是脂溶性维生素，要用油炒才可以，多吃点胡萝卜对孩子的眼睛也好。倒入米饭先炒一下，再倒入切好的鸡蛋碎和海苔，加盐调味，翻炒均匀，出锅装到盘子里，如果不做饭团，这样吃也可以，很香的。

2、南瓜银鱼饭团 食材清单：米100克、南瓜60克、银鱼干10克、小葱2克。制作步骤： 取两人分量的米，南瓜去皮去籽切小块，把大米用清水稍微冲一下，放在电饭煲内胆，加入1：1的水，一点的盐，就可以开始煮饭。 煮好的南瓜米饭取出晾凉，盛起南瓜饭，把南瓜与米饭充分混合。

3、做法 热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。　在外面裹上一条海苔，也可以不裹。

4、做法 糯米淘洗干净后浸泡4小时左右，蒸锅内放入适量的水烧开，将糯米放在蒸屉上，盖上锅盖，大火隔水蒸约30分钟，蒸熟后取出。将蒸熟的糯米饭、玉米粒、豆沙放在大碗里，带上一次性手套将其拌匀后捏成小圆球；案板上均匀地撒上一层薄薄的白芝麻，将饭团放在上面滚动沾上芝麻即可。

饭团的制作方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于饭团的制作方法和配料、饭团的制作方法的信息别忘了在本站进行查找喔。