薏米红豆粥（薏米红豆粥怎么煮才能去湿气）

本篇文章给大家谈谈薏米红豆粥，以及薏米红豆粥怎么煮才能去湿气对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、意米红豆粥的做法
• 2、薏米红豆粥可以加糯米吗?
• 3、怎样熬制薏米红豆粥
• 4、薏米芡实红豆粥的做法
• 5、薏米红豆粥怎么煮
• 6、红豆薏米小米粥怎么做

意米红豆粥的做法

1、准备材料：将薏米和红豆各取适量，洗净后浸泡2至3小时，以充分吸水膨胀。 煮粥过程：将浸泡好的薏米和红豆放入高压锅中，加入足够的水，大火煮沸后，转中小火加热，待高压锅上气后，调整火力，煲煮20分钟。

2、将薏米、红豆以温水浸泡半日； 用纱布将仙鹤草包好； 大枣去核浸泡； 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

3、红豆薏米粥的做法：泡豆子：先提前将赤小豆泡三四个小时；清洗煮粥：将泡好的豆子清洗干净，接着将薏米和豆子放入压力锅，加水；开始煮粥，压力锅调至煮粥模式，20分钟就煮好了。如果喜欢甜食的话，可以适度放入糖。

4、备好食材 把薏米和红豆淘洗干净后和陈皮一起倒入高压锅内，注入清水 压35分钟 等排完气打开即可出锅。

薏米红豆粥可以加糯米吗?

1、可以。主料：红豆10g、薏米10g、大米8g糯米8g 辅料：大枣适量、莲子适量 准备莲子、薏米、红豆。准备好适量的红豆洗干净。莲子洗干净放入煲内。薏米洗干净。放入煲内。大米糯米洗干净。放入煲内并加入适量的水。放几颗大红枣。放入隔水炖。粥炖好了。

2、红豆、薏米、黑米、糯米可以放一起煮粥。具体做法如下，首先准备材料：糯米10克、莲子20克、花腰豆10克、红豆15克、薏米15克、红枣10克、黑米15克、燕麦20克、花生20克、清水2升、葡萄干15克、枸杞10克。

3、薏米、红豆、花生、糯米、红枣可以一起煮粥。原料：薏米、红豆、花生、糯米、红枣 辅料：冰糖、白糖、红糖均可 操作步骤：薏米清水洗净，浸泡2小时。红豆挑出杂质，浸泡2小时。花生挑出杂质，浸泡2小时。糯米需要提前一晚浸泡，最好在10小时以上，这样更有黏性。

4、您好，请放心，薏米，红豆，糯米，黑米，芡实能一起煮粥吃，食物没有相克。

怎样熬制薏米红豆粥

薏米红豆粥的做法一：如果是普通锅，每次二比一的比例，洗干净后，在锅里加进去足够的水熬.烧开后熄火。让薏米和红豆在锅里闷半小时.再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦！除了红豆和薏米没放别的东西，颜色红红的，喝起来没啥味道。

原料图 红豆去杂质洗净泡发三小时。莲子泡发去芯。薏米去杂质洗净泡发三小时。将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。放入莲子再煮40分钟。放入适量糖桂花拌均匀。等粥温热时放入蜂蜜即可。

加入调味料：待薏米和红豆都煮熟变软后，可以根据个人口味加入适量的冰糖。如果喜欢其他辅料，如枸杞或红枣，也可以在这个时候加入，增加营养和风味。熬制：继续小火慢熬，不断搅拌以防止粘锅，直到粥体变得粘稠，红豆和薏米完全熟透，汤汁浓稠即可。

步骤一：浸泡 将红豆和薏米分别用清水冲洗干净，然后分别放入两个大碗中，加入足够的水进行浸泡。红豆建议浸泡6-8小时或隔夜，薏米建议浸泡2-3小时。这样可以缩短煮熟的时间，也有助于食材的营养成分更好地释放。步骤二：准备辅料 如果喜欢甜味，可以准备一些冰糖或白糖。

熬制好的红豆薏米粥可以直接盛出，装入碗中。根据个人喜好，可以撒上一些熟芝麻、枸杞或者切碎的坚果等，增加风味和营养。红豆薏米粥既可以热食，也可以冷藏后冷食，非常适合夏天食用。注意事项：红豆和薏米在煮制过程中要经常观察水量，防止烧干。如果水分不足，可以适时添加开水。

薏米芡实红豆粥的做法

1、做法：准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。把泡好的食材倒入电压锅内胆。加入冰糖。加适量的热水，内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭-煮粥。滴声提示后即可开盖食用。

2、提前准备好红豆和薏米。将薏米和红豆分别用清水洗干净，然后放一起提前浸泡1晚上。天热需要放冰箱，这个浸泡的水是需要直接用来炖煮的。浸泡薏米的水里面，有薏米的营养成分，所以要用来炖煮。提前将芡实解冻，洗干净后沥去水份。将红豆薏米，连同浸泡的水一起放入锅内。

3、用料 芡实 100克 红豆 100克 薏米 70克 冰糖 60克 水 适量 做法 将需要的材料都准备好费用。将薏米、红豆、芡实淘洗干净。将洗净的材料倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。完成了。

薏米红豆粥怎么煮

1、煮粥过程：将浸泡好的薏米和红豆放入高压锅中，加入足够的水，大火煮沸后，转中小火加热，待高压锅上气后，调整火力，煲煮20分钟。 焖煮与排气：煮粥完成后，关闭火源，让高压锅自然排气，待气排完后，即可开盖食用。

2、准备薏米、红豆、冰糖适量，薏米、红豆放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发洗净后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开改小火慢煮。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖再熬几分钟即可，关火即可。

3、因为煮红豆薏米粥比较费时，煮熟一般是要熬1-2个小时，熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软，更容易煮烂。

4、红豆用水泡1小时左右沥干。薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水。高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟。出锅前加入一块老红糖。可以吃了。

5、首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的。放入电饭煲里。红豆薏米洗净泡4小时以上。泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。熬到红豆薏米熟烂开花。盛出稍晾凉即可享用。

6、普通方法：食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水 加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。

红豆薏米小米粥怎么做

1、薏米仁半碗，淘洗干净.放入开水泡制。红豆半碗，淘洗干净。倒入开水泡制。红豆和薏米泡制3小时后，将半碗小米淘洗干净。将淘好的小米放入电饭煲中。放入泡好的红豆。放入泡好的薏米仁。放入适量水，启用煮粥功能，煮开后不开盖，关电闷熟即可。

2、准备材料：薏米、小米、红小豆。分别把三种食材都淘洗干净。放入电压力锅内。加适量水。放入一些冰糖。盖上盖子，接通电源，选择“粥”功能，开始工作。待工作结束，完全放气后再打开盖子，搅匀。盛出即可食用。成品。

3、红豆薏米小米粥看似种类繁多，但其实操作起来很简单，把食材准备好，确定好用量就可以了。煲粥的时间同样需要关注，以下是红豆薏米小米粥的操作步骤。主料：红豆、薏米；小米：白砂糖或者冰糖 功效：健脾、利湿、除痹 将适量的红豆和薏米放到碗里加冷水浸泡一晚。

4、首先，取适量的红豆、薏仁、红米、小米，备用。将上述材料洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。将上述材料倒入锅中，然后在锅中加入适量的水和枸杞。然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅。

5、薏米红豆粥的做法 煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。

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