感冒的食疗法（感冒的食疗方案）

本篇文章给大家谈谈感冒的食疗法，以及感冒的食疗方案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、感冒了吃什么好8款食疗汤帮你治愈感冒
• 2、超实用!春季易感冒?教你三款好吃又能防感冒的食疗方→
• 3、日常可以治疗感冒的食疗有哪些
• 4、感冒咳嗽食疗方法
• 5、治疗感冒有哪些食疗的方法?
• 6、驱寒8款感冒食疗汤

感冒了吃什么好8款食疗汤帮你治愈感冒

感冒食疗方：1）醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2）白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

白菜汤 取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。薄荷粥 将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。

感冒流鼻涕食疗方姜茶取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。薄荷粥将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

超实用!春季易感冒?教你三款好吃又能防感冒的食疗方→

薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。.红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。

春季易感冒 9款食疗方防治效果佳 多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

人参麦冬茶 原料：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂，对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。黄芪杞子菊花茶 原料：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。

功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，是适宜春季常服的粥类。芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用，对于头痛、眩晕者尤为适宜。菠菜粥 材料：菠菜200克，粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮，将菠菜切碎备用。

感冒属于临床最常见的疾病之一，若初期治疗得当往往能很快痊愈。推荐九款食疗小方，可以作为感冒初期的家庭疗法。但如果病情严重且发展迅速，还是需要及时就医。【防风粥】防风10克、葱白2～3段、粳米（大米）50克。

日常可以治疗感冒的食疗有哪些

1、日常可以治疗感冒的食疗有哪些2 感冒咳嗽食疗方一：冰糖蒸雪梨 买些新鲜的梨，洗净无皮去核后，加入适量的冰糖，然后放入锅中隔水蒸软就可以吃了。感冒咳嗽食疗方二：蜂蜜渍萝卜 买些新鲜的萝卜，洗净切成小丁，并放入干净干燥的容器中，加盖拧紧后放置3天，待其去除水分后和蜂蜜混合，放入冰箱保存。

2、风寒感冒：特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。

3、感冒咳嗽食疗方一：冰糖蒸雪梨 新鲜雪梨去核加入冰糖，隔水蒸熟食用。感冒咳嗽食疗方二：蜂蜜渍萝卜 新鲜萝卜切片，去除水分后与蜂蜜混合，冷藏保存，每次取适量温水冲服。感冒咳嗽食疗方三：烘烤橘子 新鲜橘子挖洞加盐烤制，剥皮趁热食用。橘皮也可晒干泡茶饮用。

4、利于治疗感冒的食疗药膳 银花豆豉粥 金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。

感冒咳嗽食疗方法

1、感冒咳嗽多因风寒侵袭肺部，可通过食疗来缓解。以下是几种针对风寒咳嗽的家庭疗法，简单易行，不妨一试： 萝卜葱白汤： 需要萝卜1个，葱白6根，生姜15克。首先，用三碗水煮熟萝卜，然后加入葱白和生姜，煮至剩一碗汤，连渣一起服用。 红糖姜枣汤： 配料包括红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

2、②杏梨茶 材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。③北杏猪肺汤 感冒咳嗽食疗北杏猪肺汤 材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

3、风寒感冒咳嗽食疗方有哪些？风寒感冒咳嗽吃什么萝卜葱白汤萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。紫苏茶准备紫苏叶16克，红糖适量。

4、大蒜水 做法：取大蒜2至3片拍碎放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗放入锅中去。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可，蒜可以不吃，一般一天2至3次，一次小半碗。功效：大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽非常好。

治疗感冒有哪些食疗的方法?

1、日常可以治疗感冒的食疗方法有哪些？ 银花豆豉粥 金银花9克和淡豆豉9克水煎去渣，然后加入粳米60克和适量白糖，煮粥食用。 豆腐豆豉葱白汤 豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，与15克葱白段一起放入沙锅，加水煮开后改文火炖5分钟，趁热一次服用。

2、感冒患者可选用下列食疗方：（1）生姜粥：取鲜生姜6克，粳米50克。先将粳米入锅加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日临睡前温热顿服，服后即睡，以微汗为佳；（2）葱白粥：取连根葱5～10根，粳米50克。

3、哪些膳食治感冒有奇效？中医治疗感冒的方法有很多，其中饮食治疗非常不错，下面就来详细了解各种食疗方法吧。中医感冒食疗方姜丝鸭蛋汤配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。

4、那么哪些偏方可以治疗风寒感冒？风寒感冒食疗吃什么食物？面粉红糖粥小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟之后，再将5片生姜，连须葱白2根压碎成泥，与红糖一起放入煮沸的热粥中，趁热服下，加被褥取小汗。

5、因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

6、小孩子的抵抗力比较差，在很多因素的影响下都很容易得风寒，感冒咳嗽自然也是少不了的。

驱寒8款感冒食疗汤

鹿茸鸡汤适应症：肾阳虚弱，易感冒人群。做法：100克鸡肉切块加清水煮成清汤，3克鹿茸用1碗水煎至水剩一半，倒入鸡汤中再煮片刻，调味即可食用。功效：补肾壮阳。人参莲子汤适应症：体虚，气短乏力，纳呆便溏，免疫力差易患感冒人群。

治疗风寒感冒的偏方治疗风寒感冒的汤1：五神饮材料：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。做法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。

白菜大葱芦根汤：大白菜根，大葱根，芦根分别洗干净，洗干净后，在锅里放入适量的水加热，然后放入大白菜根，大葱根和芦根一起煎服就可以了。白菜大葱芦根汤具有辛凉解表的功效，适用于小儿风热感冒，芦根有清热生津，除烦止渴，清胃止呕，利尿的功效。

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