猪肉白菜饺子（猪肉白菜饺子馅白菜要焯水吗）

本篇文章给大家谈谈猪肉白菜饺子，以及猪肉白菜饺子馅白菜要焯水吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小白菜猪肉饺子馅的做法
• 2、白菜加猪肉馅儿的饺子的卡路里是多少?
• 3、白菜猪肉馅儿饺子怎么做

小白菜猪肉饺子馅的做法

1、白菜洗净，用料理机打碎，加些盐腌制一会。步骤step 2 胡萝卜也用料理机打碎。步骤step 3 买的现成猪肉末，加入葱姜蒜，用料理机打到馅料粘稠。步骤step 4 在肉馅里加入盐、蚝油、生抽、料酒、鸡精，顺着一个方向搅打一会，给肉馅上劲。

2、第一步提前准备一颗大白菜，将白菜斜着割开切成两半，白菜叶的一部分水分多，口味嫩，用于包饺子，白菜一大帮能够存着炒菜用。把白菜叶一片片剥下来，用流动冷水将白菜叶冲干净，放置于口袋里沥干水分预留。沥干水分之后将白菜叶先切割成条，再剁碎，装进盆中。在盆中倒去少许植物油，拌匀。

3、主料：饺子皮500克、小白菜700克、猪肉馅500克。辅料：生抽2勺、食盐5勺、姜1大块、蚝油1勺、胡椒粉1勺、蒜3瓣、米醋1勺、辣椒油1勺、水适量、植物油1勺。步骤：小白菜摘去杂质洗净。锅里放入水，水开了放入小白菜焯30秒捞出放冷水里过凉，沥干水分。过凉的小白菜剁碎。

4、白菜洗净，用料理机打碎，加些盐腌制一会。胡萝卜也用料理机打碎。买的现成猪肉末，加入葱姜蒜，用料理机打到馅料粘稠。在肉馅里加入盐、蚝油、生抽、料酒、鸡精，顺着一个方向搅打一会，给肉馅上劲。白菜用纱布将腌出的水挤掉，和胡萝卜碎一起放入肉馅中，搅拌均匀，馅就做好了。

5、白菜猪肉饺子馅的做法如下：主料：肉末1000克、白菜2000克、饺子皮1500克。辅料：食用油适量、盐适量。白菜洗干净，锅中烧开水放入白菜，烫1分钟左右，看白菜的大小决定，烫软一下就可以了。烫好的白菜捞出篮子过一遍冷水。白菜切成碎末，挤干水分，跟肉末放一起。

6、猪肉白菜饺子馅的调法如下：工具/材料：猪肉400g、白菜500g、花生油30ml、食盐5g、酱油10ml、葱10g、姜5g、蚝油5ml、五香粉3g。猪肉剁成肉馅。葱姜分别切成末。与肉馅混合加入剩余的调料搅拌均匀。白菜剁碎。攥一下水分。放入肉馅中拌匀即可。

白菜加猪肉馅儿的饺子的卡路里是多少?

大个饺子（猪肉白菜馅）（25．0克）63大卡标准（100克）253大卡 1个饺子（猪肉白菜馅）（20．0克）含有热量51大卡，需要散步35．2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16．80克；蛋白质7．00克；碳水化合物22．10克；纤维素3．60克。

个饺子（猪肉芹菜馅）（0克）含有热量51大卡，需要散步32分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪180克；蛋白质00克；碳水化合物210克；纤维素60克。

一个饺子热量，每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量，如果吃的是其他馅的饺子，那么其热量是不一样的。比如如果我们吃的是纯肉饺子的话，那么热量肯定比253大卡要高。

白菜猪肉馅儿饺子怎么做

1、主料：猪肉500克、白菜450克。辅料：饺子皮500克。做法：（1）猪肉切丁后剁成肉末，加入磨碎的姜蓉。（2）肉末中加入10毫升盐。（3）加入30~40毫升生抽、15毫升生粉拌匀。（4）分次加入250毫升的清水，边加水边用筷子向着同一个方向搅拌。（5）直至肉末起胶，放入冰箱冷藏。

2、猪肉剁成猪肉馅，加入一个鸡蛋，大半勺花椒粉，半勺五香粉（或者一勺专门做饺子的调料粉），半勺味精，三勺蚝油，两勺生抽，6g-12g的盐。 使用筷子顺着一个方向搅动肉馅，大概要搅动3-5分钟左右，直到肉馅变得比较黏，有劲道为止。 白菜切成细细的碎末，放在大盆中，撒上三勺盐搅拌均匀后，腌制10分钟。

3、主料：饺子皮500克、小白菜700克、猪肉馅500克。辅料：生抽2勺、食盐5勺、姜1大块、蚝油1勺、胡椒粉1勺、蒜3瓣、米醋1勺、辣椒油1勺、水适量、植物油1勺。步骤：小白菜摘去杂质洗净。锅里放入水，水开了放入小白菜焯30秒捞出放冷水里过凉，沥干水分。过凉的小白菜剁碎。

4、做法： 准备材料。 白菜切细粒放盐杀去水分。 猪肉切细粒。 葱姜切细粒、五香粉、鸡精、盐、胡椒粉备好。 肉馅里放入蚝油、生抽、盐、以及步骤4的材料。 最后放入用油搅拌的葱粒，搅拌均匀。

5、注：白菜水分大，做馅容易出水，一个有效的方法（适用于各种蔬菜），只要加入适量盐，在加入肉、葱、姜等调料搅拌均匀，这样子拌的馅不易出水，而且营养不会流失的。还有大白菜不宜切得太碎。准备食材。肉末放在容器内加料酒，盐，蚝油，白糖和葱搅拌到有韧劲。

6、主料：饺子皮适量、猪肉馅6两、白菜1斤。辅料：盐1茶匙、家乐老母鸡汤口味浓汤宝1粒、料酒（10克）2茶匙、香油（5克）1茶匙、姜末1茶匙、葱花少许。做法：（1）准备好全部食材。（2）白菜洗净切碎备用，放少许盐拌匀，静置15分钟。（3）用手或纱布攥干白菜中的水分，放在一旁备用。

猪肉白菜饺子的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于猪肉白菜饺子馅白菜要焯水吗、猪肉白菜饺子的信息别忘了在本站进行查找喔。