薏米粥的做法（山药薏米粥的做法）

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本文目录一览：

• 1、薏米粥的做法
• 2、请问红豆紫米薏仁粥怎样做?
• 3、薏米怎么煮粥
• 4、薏米煮粥放多少水和多少米才合适

薏米粥的做法

1、薏米粥的做法很多，可以将薏米单独熬粥，也可加入大米、绿豆、红豆、莲子等食材一同熬制，风味和功效也各有不同。薏米粥的制作关键就在于泡开薏米，因为薏米需要一定的时间泡软后才更容易煮熟，所以做薏米粥需要一定的准备时间和耐心。下面简单介绍几种不同风味的薏米粥的做法。

2、薏米粥的做法：主料：牛奶1盒、红豆30克、薏米30克。辅料：水适量。步骤：食材准备好，归一牛奶、红豆、薏米。红豆和薏米提前用水泡一下，最好提前一晚上浸泡，因为红豆泡开的很慢，不然煮的时候时间会很长。泡好的红豆和薏米清洗一下，放进锅中，加入适量的水，如果用砂锅更好。

3、红豆薏米粥将薏米，红豆，莲子洗净，在碗里用水浸泡3小时，倒入锅里，加入适量水，大火烧开，小火煮70分钟，即可煮烂。红豆薏米粥的做法：主料：薏米200克，红豆100克，莲子20克。辅料：糖桂花适量，蜂蜜适量。制作过程：原料图 红豆去杂质洗净泡发三小时。莲子泡发去芯。

请问红豆紫米薏仁粥怎样做?

1、准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。请点击输入图片描述 把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。请点击输入图片描述 煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。

2、把红豆、紫米、薏仁清水冲洗一遍 一起浸泡至少三小时，浸泡的水可以直接用来煮粥 加入葡萄干和冰糖，用电炖锅炖煮四个小时。

3、您好 薏米紫米红豆粥的做法 1 将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小 会儿。将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。 大约熬煮50分钟，直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。

4、做法：首先将紫米、薏仁、糙米分别洗净；然后将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；往锅中加入约2000毫升冷水；将薏仁、紫米、糙米等全部放入；先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；待米粒烂熟时加入冰糖调味，即可盛起食用。

5、把清洗干净的红豆放入锅中，加入足够的水（水量大约是红豆的3-4倍）。开大火煮沸后，转小火慢煮。期间需不时地查看水量，以防水干。红豆开始变软时，加入紫米。紫米的煮熟时间较短，所以通常在红豆煮了大约1小时后加入。继续小火煮制，直到红豆和紫米都变得非常软糯，粥的浓稠度也达到预期。

薏米怎么煮粥

1、将红豆、薏米提前一晚泡好。泡好的红豆薏米放入砂锅中。加入适量的水，想喝汤水就多放点。接通电源选择“砂锅粥”熬煮2个半小时。煮好的汤放入适量冰糖融化即可。最后红豆薏米汤完成出锅。

2、步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。步骤七：盛入碗中享用。

3、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。放入莲子再煮40分钟。放入适量糖桂花拌均匀。等粥温热时放入蜂蜜即可。小贴士：粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。

4、原料图 红豆去杂质洗净泡发三小时。莲子泡发去芯。薏米去杂质洗净泡发三小时。将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。放入莲子再煮40分钟。即可。放入适量糖桂花拌均匀。等粥温热时放入蜂蜜即可。出锅。盛入碗里，即可食用。

薏米煮粥放多少水和多少米才合适

薏米煮粥放水1L，薏米160克，不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥，否则煮出来不软糯，不好喝，如果和其他豆类搭配煮粥的话，比例为：其他豆类100克：薏米60克，水1L。

准备200g小米和50g薏仁；将小米洗净，然后用水泡一个小时；然后将泡好的小米和洗净的薏仁一起下锅；然后一次性加满水；用中火将水烧开；将沫撇掉；然后用筷子将锅盖架空用中小火熬；熬稠后将火灭了，焖一会儿就好了。

用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。将糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。然后就可以盛出来食用了。

按照小朋友手的大小为薏仁米两小把，黑米三小把，红豆两把，红枣6-10（中等大小），1：6的水。做法：先将所有的食材洗净，加入适量的水，一起煮开10分钟后放一晚，第二天早上再用电紫砂锅小火再熬上两个小时左右。适合2人食用。

薏米粥的做法 原料：薏米50克，大米50克。做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。

薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

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