宝宝食谱网（宝宝饮食食谱）

今天给各位分享宝宝食谱网的知识，其中也会对宝宝饮食食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、宝宝辅食食谱大全
• 2、6-12个月宝宝辅食食谱表
• 3、7个月宝宝辅食食谱大全及做法
• 4、宝宝餐食谱大全及做法大全
• 5、30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香

宝宝辅食食谱大全

鱼汤材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。

病情分析： 意见建议：要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。 添加的量要由少到多。

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

6-12个月宝宝辅食食谱表

1、比如：烂面条。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥，鱼泥，肉泥，菜泥，果泥等。

2、早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。

3、-12个月宝宝辅食食谱1 红枣泥 原料：红枣100克、白糖20克 制法：将红枣洗净，放入锅内，放入清水煮15-20分钟，至烂熟；去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。

4、-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

宝宝辅食是宝宝成长中不可或缺的一部分，为了让宝宝健康成长，家长们需要掌握一些基本的辅食制作方法。本文将为大家介绍7个月宝宝辅食食谱大全及做法，帮助家长们更好地为宝宝提供营养均衡的食物。米粥食材：小米、大米、高梁均可。做法：用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。

婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。

宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

做法： 打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右； 把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。 上述的几种宝宝辅食，味道很适合宝宝，营养也很全面，妈妈们不妨试一试吧。

要先确定宝宝能吃鸡蛋）食材：鸡蛋1个，豆腐一小块，肉汤一小碗 做法：敲破鸡蛋取约1/2的蛋黄打散；将豆腐煮过后滤干水分用纱网过滤一下，再和蛋黄液一起放入锅中，倒入肉汤，边煮边搅拌均匀，煮熟即可。以上就是七八个月宝宝的辅食了，做法简单又营养丰富，妈妈们赶紧动手试试看吧。

宝宝餐食谱大全及做法大全

一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

宝宝便秘食谱：拔丝白薯 白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。1-3岁宝宝每日食谱范例 早餐：鲜奶果麦片 材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升 制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。

我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。

岁之后可以少量加盐，加盐多会加重宝宝的肾脏负担。一岁宝宝食谱：花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B维生素B维生素C和钙、磷、铁等矿物质。

儿童营养食谱-早餐 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。

30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香

将大米和小米煮成粥（4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁，并用米汁代替粥） 将枣泥倒入粥中。 配料：两份米饭和小米，一份核桃仁和两粒枣一份芝麻（单位：一份一份大约是一汤匙奶粉） 实践： 清洗米饭 将大枣去核并用两米饭煮熟 将核桃仁磨成粉末 用搅拌机将芝麻搅拌成泥。

通过每天换着花样给孩子做不同的粥，父母可以让孩子接触到各种口味和食材，增加他们对食物的兴趣和好奇心。同时，不同种类的粥也可以提供不同的营养成分，有助于孩子的健康成长。此外，对于孩子来说，吃饭也是一种学习和探索的过程。

小米粥是常规早餐之选，只需要把小米洗净，放到锅里加水煮至浓稠，好喝还养胃，老少皆宜。清炒蒿子秆是快手小炒菜，清淡营养，把蒿子秆去根洗净，切成小段，炒锅上火烧热，放食用油，蒿子秆放进去翻炒断生，加盐调味即可出锅装盘。

个鸡蛋可以蒸2碗，两个孩子刚好每人1碗。把鸡蛋和温水以1：5的比例混合均匀，再倒入蒸碗里，盖上盖子，开水上锅蒸12分钟左右，关火后焖3-5分钟，打开后再淋上生抽酱油和香油，又香又嫩又有营养，这样的早餐 美食 最受欢迎了。

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