牛扒怎么做（牛扒的家常做法大全）

本篇文章给大家谈谈牛扒怎么做，以及牛扒的家常做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、牛扒的家常做法大全图片
• 2、自己做牛排,需要什么材料?
• 3、怎么样做牛排

牛扒的家常做法大全图片

1、盐 适量 如何在家煎牛排的做法 分割牛肉。用刀去掉上方白色的筋膜（因为筋嚼不动，但可以用来熬汤哦）；切割牛肉，厚切，横截面大的位置（如：rib eye） 建议切 3cm～5cm厚度，横截面较小的位置（如：filet mignon）切 4cm～5cm 请点击输入图片描述 给冷冻的牛肉回温。

2、牛排的制作方法牛排的家常做法如下：原料：牛排适量、橄榄油大量、海燕少量、黑胡椒粉少量、大蒜少量、黄油少量、百里香或迷迭香少量。用大量的橄榄油，少量的海盐和黑胡椒粉涂抹在化冻后的牛排上。如下图所示。将牛排放入热锅中，然后以中火煎6分钟，每分钟转动、翻转一次。

3、煎牛排的做法 用盐和黑胡椒将牛排两面腌一下 （注意：牛排要提前放置20分钟，让肉里面达室温温度）请点击输入图片描述 准备大蒜和百里香，百里香没有也可以。大蒜不用剥皮，拍碎即可 请点击输入图片描述 热锅，入油，一定要高温冒一点烟的时候入牛排。

自己做牛排,需要什么材料?

1、香煎牛排 材料 黄油，酱油，黑胡椒粉，元葱，蒜片，料酒，牛肉 做法 牛肉切成 6毫米左右的大片。注意千万别顺着肉的纹理切，要把周围的白色筋膜切掉，肉中间的白色的筋要多划几刀，要不煎的时候肉会卷缩变形。

2、准备：牛排 （有肥油的最好） 2块 、大蒜 4－5颗 、百里香两撮 、牛油2片 、盐少许、黑胡椒少许。其它的就是硬件上得准备了，比如平底锅，夹子、夹子用不惯的话，可以用铲子。注意事项——牛排入锅前一定要有室温温度，不可冰凉的入锅。

3、把拍好的牛排发入盘中，放入红酒、盐或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黄油、洋葱末、蛋清，腌制30分钟入味。不粘锅倒入一层薄薄的油，放入腌好的牛排煎1分钟-3分钟（几分熟与分钟有关，牛排最好7-8分熟）。

4、香煎牛排 材料：黄油，酱油，黑胡椒粉，元葱，蒜片，料酒，牛肉。做法：牛肉切成 6毫米左右的大片。注意千万别顺着肉的纹理切，要把周围的白色筋膜切掉，肉中间的白色的筋要多划几刀，要不煎的时候肉会卷缩变形。

5、做法；用橄榄油、黄油炒洋葱碎、蒜碎、蘑菇、法香碎，加少许盐、胡椒粉。面包、鸡蛋、奶酪、椰蓉和步骤1的成品混合放入碗中。烤牛柳10～15分钟。放步骤2成品在酥皮上，卷起封口，刷上鸡蛋黄。放入烤箱，200℃烤30分钟即可。特点：香酥可口。

6、红酒。海盐。乾燥香料（Italian Season）。黑胡椒粒。橄榄油。牛排的营养价值：牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

怎么样做牛排

牛排取出解冻。平底锅，倒入玉米油，打入鸡蛋，小火煎鸡蛋。煎两面金黄，装盘。锅洗净，擦干，放入一小块黄油，小火融化。放入牛排，放上一根迷迭香，小火煎，两面和四周一圈边都要封煎。煎至喜欢的成熟度。装盘，挤上黑椒酱，挤上柠檬汁。

在牛排的表面先涂一层橄榄油，再涂一层盐，按摩一下，然后放在一边静止至少30分钟以上。把横纹铁锅大火烧热，几分钟之后，滴几滴水上 用刷子刷一层油，免得粘锅。把腌好的牛排放上去，然后就不要动了，煎大概1分半到2分钟左右的时间。

方法如下：把牛排常温解冻后，不要清洗，直接用厨房纸把表面的水分全部都吸干净。用刀背在牛排的两面都轻轻的拍打几下，再用牙签扎一些小孔，方便腌制牛排的时候更入味，肉也更细嫩。牛排的两面都撒上现磨的黑胡椒碎以及胡椒粉。腌制15分钟左右。

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