补血养颜汤（补血养颜汤粥做法大全）

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本文目录一览：

• 1、民间偏方:保健补气补血补血养颜牛展汤的制作方法
• 2、美容养颜汤的做法大全美容养颜汤的做法大全
• 3、美容养颜汤大全美容养颜汤有哪些
• 4、五红补血养颜汤的家常做法怎么做好吃
• 5、养颜美容汤的做法大全?
• 6、如何做灵芝补血养颜汤怎么做好吃

民间偏方:保健补气补血补血养颜牛展汤的制作方法

做法：将洗净的黑豆和带壳的鸡蛋一起放入水中煮至鸡蛋熟，捞起鸡蛋去壳后再放入汤中煮，将水煮得只剩少量之后加入米酒再煮半个小时就可以了。 功效：去寒补血，温阳通经。

牛展花生养颜汤 材料：牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒（去核）。 做法：牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净；花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时，加淡奶，煮5分钟，调味食用。 功效：补血养血，滋润容颜。

做法：首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

冬菇煲鸡汤或鸡脚汤，滋补暖身，菇类与肉类的完美搭配。1 霸王花煲猪展汤，清润养颜，花类食材的滋养效果显著。1 青红罗卜玉米猪横利汤，色彩丰富，营养均衡。1 青红罗卜牛展汤，牛肉的蛋白质与蔬菜的纤维相结合，强身健体。1 枸杞猪肝肉片汤，补血明目，增强肝脏功能。

常见的补血秘方有哪些？女人养气血六大方法按摩腋窝腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。每天只需自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右。

升）。做法：银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。

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天麻乳鸽汤。材料：鸽子1只，天麻1块，盐5克，料酒15克，味精2克，胡椒2克 做法：天麻用温水洗净后切片；乳鸽褪色放血，50℃水去毛、内脏、足爪，剁块，再焯去血水；把鸽块放盅内，天麻片放鸽上，掺入清水，用保鲜膜蒙口；上笼先大火，再用中火蒸至鸽软，吃味起锅即成。

木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵。薏米也洗净泡一下。将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水烧开后改小火炖半小时。加入冰糖，再加入百果同煮五分钟。最后放入枸杞煮一分钟。汤汁已经很粘稠了，一碗美味养颜的甜汤就做好了。

先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。煮开后加入胡椒粉和盐提味。

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木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

薏仁红豆粥。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。配方：生薏仁20克，红豆30克。将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。何首乌蜜枣煮猪肉。

美容养颜汤 黄鳝芪枣汤 黄鳝含有多种矿物质，维生素A及B族维生素等，它有通血脉，美容养颜，补虚助力等好处。另外，想养颜美容的人可以多吃。药材：黄芪15克，去核红枣6~7粒，陈皮5克，党参15克。

红果汤。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。枇杷川贝百合银耳汤的做法 1）百合和银耳用水浸泡1小时。

五红补血养颜汤的家常做法怎么做好吃

1、五红补血养颜汤 材料 红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖 做法 红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时。沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜。砂锅里放入适量的清水。冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里。

2、五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。

3、调味：根据个人口味，可以在汤中加入适量的冰糖或蜂蜜调甜。如果喜欢清淡一些，也可以不加甜味剂。检查熟度：尝一尝汤中的豆类是否已经完全煮熟，确保每一种材料都煮透了。出锅：所有材料煮熟后，可以关火，盛出五红汤，即可享用。

养颜美容汤的做法大全?

红枣山药汤 原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

将瘦肉洗净，沸水略煮后切；再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。黑豆首乌鳝鱼汤 原料：黄鳝100g，黑豆90g，何首乌9g，红枣，生姜。食盐、味精各少许。

白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵。薏米也洗净泡一下。将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水烧开后改小火炖半小时。加入冰糖，再加入百果同煮五分钟。最后放入枸杞煮一分钟。汤汁已经很粘稠了，一碗美味养颜的甜汤就做好了。

如何做灵芝补血养颜汤怎么做好吃

1、美容汤养颜老鸭煲：塑身养颜 材料：老鸭450克，黑豆200克，灵芝50克，桂圆30克 调料：花生油20克，精盐少许，鸡精3克，葱、姜各5克 做法：将老鸭洗净汆水斩块备用。黑豆洗净，灵芝浸泡洗净，桂圆去外壳待用。

2、灵芝炖鹌鹑蛋 取灵芝65克洗干净切成洗小块、红枣13个去核洗干净、鹌鹑蛋13个事先煮熟剥壳备用。所有食材准备妥当之后，将食材一并放入炖盅当中，加入适量的清水，大火煮沸，然后小火慢炖，直到灵芝出味。饮用前加入适量冰糖，再开火炖至冰糖融化。

3、制作方法：将芝人堂泰山野生赤灵芝切片、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与芝人堂灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

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