翻转苹果派（反转 iphone）

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本文目录一览：

• 1、苹果可以炖起来吃有营养吗
• 2、苹果英文字母怎么写
• 3、翻转苹果派怎么做啊?

苹果可以炖起来吃有营养吗

苹果炖鸡含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁、钾、磷等矿物质，适量食用能补充营养、增强体力，还有利于体内电解质的平衡，能促进机体新陈代谢，有提高免疫力的作用。

苹果可以煮着吃，也可以煮成粥来吃，苹果的营养价值挺高的，而且是比较常见的一种水果。煮着吃只是味道没有那么的棒，但是营养价值依然很高，可以经常来吃，尤其是对一些年龄较小的宝宝来说，家长可以将苹果捣成泥或者是煮熟给孩子吃，这样易于消化，还能够补充一定的营养物质。

生吃苹果是很有营养的，苹果有大量的维生素，可是如果把苹果煮汤熟了以后再去吃，可能营养没有生吃有营养，可是却有很多的营养的。煮熟苹果后再吃，有很好的降血压的作用，也可以除血糖，可以降血脂，煮熟了苹果以后再吃，也是很不错的。

苹果是可以煮着吃的，不会影响其中的营养成分。吃煮苹果的好处。吃煮苹果比吃上苹果的营养价值还要高。不仅仅是吃着比生苹果软，还有许多功效。煮的苹果可以更好地被吸收。适合一些牙齿、肠胃不好的人，吃起来比较方便，减少对肠胃对生冷的刺激。

营养作用能够更好地发挥。苹果里面的膳食纤维和果胶含量丰富，这也是它主要的营养价值之一，生吃苹果也可以吸收到这些营养成分，但是如果苹果煮着吃，这些膳食纤维和果胶就会得以软化，软化之后能够被人体更好的吸收和利用，那么这样一来就可以使苹果的营养更好地发挥出来。

苹果英文字母怎么写

1、apple 苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

2、苹果的英文字母：apple。读音：英 [pl]，美 [pl]。因为这个单词的首字母是元音字母，所以当我们说一个苹果的时候应该是an apple，而不是a apple。

3、苹果的英文写法是apple。apple作为名词表示苹果、苹果树、苹果属植物的果实、苹果属植物、苹果状果实、苹果状产物。 相关例句：These are the last of our apples这是我们最后剩下的几个苹果。Apple is a kind of fruit苹果是一种水果。He took another bite of apple他又咬了一口苹果。

4、Apple，苹果；Apricot，杏桃；Almond，杏仁；Banana，香蕉；Coconut，椰子；Grape，葡萄；Mango，芒果；Orange，橙子；Pear，梨；Peach，桃子。

5、英文是：An apple。重点词汇：apple 英［＇pl］释义：n.苹果 ［复数：apples］短语：apple inc苹果公司；美国苹果公司；苹果 词语使用变化：apple n.（名词）当apple指具体的一个个“苹果”时，是可数名词。表示一种物质即“苹果肉”时，是不可数名词。apple还可表示“苹果树”。

翻转苹果派怎么做啊?

1、步骤一：制作苹果派饼皮 首先，我们需要准备苹果派饼皮的原材料，包括面粉、黄油、盐、糖和水。将面粉、盐和糖混合在一起，加入黄油，揉成面团。将面团放在冰箱中冷藏20分钟，然后取出来，擀成饼皮的形状。

2、切好的细条状面片覆盖在水果馅料上面，交叉编织成为花篮的样子。1编织完成之后，将边缘多出来的部分轻轻压断，一个枇杷苹果派就做好了。剩下的面片可以重新揉好之后再擀开，重复上面的步骤，直到用完所有的面团。1将做好的枇杷苹果派摆放到烤盘里面，表面刷一层薄薄的全蛋液。

3、煎制苹果派：在中小火上加热平底锅，将盖子放在锅上，留出一点缝隙让蒸汽可以逸出。煎约15分钟，或直到底部变得金黄且酥脆。翻转苹果派：使用大盘子覆盖锅底，小心翻转苹果派到盘子上，然后将派重新滑入锅中，未煎过的一面朝下。继续煎制15分钟，直到另一面也变得金黄且酥脆。

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