银耳红枣汤（银耳红枣汤什么功效）

本篇文章给大家谈谈银耳红枣汤，以及银耳红枣汤什么功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳红枣枸杞汤的正确做法是什么?
• 2、银耳、枸杞、红枣
• 3、山药银耳红枣汤的做法

银耳红枣枸杞汤的正确做法是什么?

1、银耳红枣枸杞汤的做法 步骤 step 1 备齐食材。步骤 step 2 干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。

2、红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中，加适量水。放入红枣。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。食材：银耳、红枣、枸杞。

3、红枣洗净备用，枸杞、冰糖取适量备用。（枣可以用小颗一点的，枸杞等入锅时再清洗，要不然洗后放置一段时间就会软软的，下锅后会烂掉。

4、做法一：银耳，枸杞，红枣干，冰糖。先提前用水发好银耳，不要一次太多，银耳一点可以能发好多，随做随吃最好。把发好银耳，少量枸杞（不要太多，枸杞会上火），枣干，冰糖少量，一起放入煲中，加冷水大火滚开转小火炖40分钟或一小时都可以。做法二：银耳1朵，红枣10颗，枸杞20粒，冰糖适量。

5、红枣 适量 冰糖 适量 水 适量 做法 将做法保存到手机 1/14 准备材料：干银耳、枸杞、冰糖、以及泡发的红枣 2/14 先把银耳用凉水泡上，五分钟足矣；银耳泡开后用清水清洗两遍，然后捞出控水，再将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。

银耳、枸杞、红枣

准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入冷水、红枣、枸杞、冰糖。大火煮沸1小时。出锅即可完成银耳红枣汤。

银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量 银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。

/14 准备材料：干银耳、枸杞、冰糖、以及泡发的红枣 2/14 先把银耳用凉水泡上，五分钟足矣；银耳泡开后用清水清洗两遍，然后捞出控水，再将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。3/14 红枣切细颗粒 4/14 把处理好的银耳放进电饭锅里，加入适量清水开始熬。

银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。银耳放入电饭煲，加3碗半水，按到炖品键，开始炖煮银耳二个小时（银耳比较吃水，中途发现水不够，一定要加开水进去）。准备红枣，冰糖，枸杞。

干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。将银耳、红枣放入汤锅中，加入五碗水。

用料：银耳一朵、枸杞 20粒左右、红枣4个、白糖 三勺 枸杞红枣银耳汤的做法 锅中放入清水，烧开。水开后放入银耳。大枣洗干净去核，枸杞放碗中准备。待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。小火慢慢煮二十分钟左右即可。

山药银耳红枣汤的做法

1、香菇银耳山药红枣鸡可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高。

2、此时加入山药块，继续小火煮至山药变软。加入红枣和姜片（可选），煮至红枣膨胀，汤汁略微粘稠。根据个人口味加入适量的盐调味，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。最后加入枸杞，煮个几分钟后即可关火。将煮好的银耳玉米山药羹盛出，热腾腾的一碗营养汤品就完成了。

3、莲子银耳汤枸杞红枣汤营养丰富，具有滋阴补肾的功效，而且含有纤维素，能够促进肠胃蠕动。首先需要把莲子和泡发的银耳、枸杞、红枣混合在一起，加水放入容器中；其次使用大火烧开，再转成小火慢炖20分钟左右的时间即可食用。

4、山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。出锅前下冰糖，用量根据自己口味下。

5、银耳，山药，百合能一起熬汤。材料：银耳50g、蜜枣300g、山药500g、百合10g、冰糖适量 操作步骤：山药打去外皮，切成滚刀块。银耳用水泡发4小时左右，撕成小片。将所有食材放入电饭锅中，加清水没过食材（喜欢喝汤的可以多加点水）。接通电源后，选择“粥”程序煮25分钟。

6、银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

银耳红枣汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳红枣汤什么功效、银耳红枣汤的信息别忘了在本站进行查找喔。