qweasjd 发布于2024-07-04 23:56:11 美食文化 14 次
今天给各位分享粥的做法的知识,其中也会对瘦肉粥的做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
做法:(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。(2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。(3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。(4)煮好后用盐调味。鱼肉牛奶粥 原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干 做法:(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。
粥煮八成熟后,先将鸭骨捞出,再将鸭肉丝加进锅里,再滚起时入盐调味,至粥熟撒点葱即可。
把糯米和大米淘洗干净,放入电饭煲熬煮成粘稠的粥。(糯米和大米比例是1:5)出锅加入冰糖搅拌【也可以不放】把所有的水果洗干净切成小丁,取100克火龙果榨成汁。
做法 大米、燕麦洗净,放入砂锅;加入适量凉水。大火煮开,转小火慢煮。南瓜去皮、洗净,切小块;肉丸切小块;葱切粒。粥煮15分钟后,加入南瓜。煮开后,加入适量盐,再煮2分钟。倒入肉丸,煮3分钟。快煮好的粥,淋入适量香油。熄火,加盖焖10分钟即可。
浸泡:煮粥一定要先用清水浸泡米,这样可以让米膨胀,从而减少熬煮米的时间,味道也会更好,淘洗大家的时候无需用手用力搓,这样会将表皮的营养清洗掉,从而影响营养。
根据本人多年经验,早餐做鸡蛋粥、小米粥和瘦肉粥是最快最有营养的。首推:鸡蛋粥。
奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃! 五谷杂粮粥 食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
南瓜鳕鱼粥 胚芽米粥煮熟,南瓜提前蒸熟,鳕鱼炒熟,胡萝卜、西兰花煮熟切碎,放入辅食粥搅拌均匀,滴入核桃油。牛肉番茄白菜粥 胚芽米粥煮熟,将番茄炒熟,牛肉,白菜煮熟切碎,放入辅食粥搅拌均匀,滴入适量的核桃油拌一拌。
呵护宝宝娇嫩的肌肤。做法: 将枸杞清洗乾净,红豆淘洗乾净,与淘洗乾净的米一起放入电锅中,加入适量的清水,煮至粥状即可。妈妈们,以上精选的 40 款营养粥谱,不仅美味可口,更富含宝宝生长发育所需的各种营养素。
蛋花麦片粥 做法:将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
下面为您呈现九款营养粥的做法,让你在享受美食的同时,也能滋补身体。 糙米玫瑰红枣粥:糙米洗净泡水,与红豆、红枣、玫瑰花干一起慢慢熬煮,小火慢炖,粥香四溢。 鸡肉胡萝卜粥:鸡肉煮熟后与胡萝卜、大米、枸杞等混合,煮成浓稠可口的粥品。
1、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃! 五谷杂粮粥 食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。
2、豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 做法:(1)将豆腐切成小块。(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
3、Ad爱生活 2023-11-24 · 还没有任何签名哦 关注 将洗净的大米导入锅中。将辅料切丁装盘。大米煮30分钟后加入胡萝卜。熬煮15分钟后加入西芹,肉沫。肉沫变色后,西芹肉末粥就完成了。
4、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。荷叶消暑粥 食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。
5、做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。2.米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
6、养生粥配方1银耳粥 材料:银耳25克,白米50克,糖少许。做法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。
做法:将肉豆蔻捣碎研细末,将大米煮成粥,待熟后加入豆蔻末及生姜,再煮沸,待降温后即可服用。养生粥配方冬瓜粥 材料:新鲜冬瓜150克,大米100克。做法:将冬瓜洗净,削皮后切成小块,与米同煮成粥,入油盐调味,分早晚食用。养生粥配方黄豆芝麻粥 材料:黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克。
豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 做法:(1)将豆腐切成小块。(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
第一款:红糖红枣小米粥 推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。
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