肉类菜谱（涮锅肉类菜谱）

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本文目录一览：

• 1、给些肉类菜谱(10个以上),我想学习,高分给予,谢谢
• 2、有什么肉类菜谱大全
• 3、痛风三餐食谱菜谱大全

给些肉类菜谱(10个以上),我想学习,高分给予,谢谢

补钙食谱之三：虾皮包 这款菜谱与虾皮菜粥一样，好处自不必说，10个月以上的宝贝定会非常喜欢这种鲜香的小包子。材料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

蛋黄1只、熟火腿末10克、红萝卜100克、色拉油200克、白糖3克、细盐 6克、味精4克。功夫：1．土豆去皮切小块，冲净上笼蒸30分钟，用粉碎机打成泥，加以上加 工好的配角调味。2．蛋黄加色拉油打成色拉酱拌入熟火腿末，装入裱袋中。3．土豆泥垫底，用色沙拉酱裱成菠萝形状即可。

早上：半杯牛奶、一盘小菜（凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝）、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹；中午：什锦砂锅（里面放十种以上的食物）、一两左右的红豆焖饭或薏米饭；晚上：氽萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。此外，还会额外加些水果或酸奶等零食。

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食堂小荤菜谱大全名称2 周一： 糖醋里脊、 宫爆 肉粒、 红烧肉、 炒 大鱿鱼 花、 香菠肉、 土豆炖肉、 冬瓜烧排骨、 青椒鸡块、 白菜炖豆腐、 五香萝卜丁、 椒 油洋白菜、 炸鱿鱼、 炸鱼排、 炸肉串。

莲子鸡丁 材料：净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。做法：将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀，香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块，莲子去心，蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。

兔肉是一种营养丰富、口感鲜嫩的肉类，下面是一些兔肉的做法大全菜谱：爆炒兔肉、干煸兔肉、红烧兔肉、烤兔肉、麻辣兔肉等。可以根据个人口味和喜好选择不同的做法进行尝试。

痛风三餐食谱菜谱大全

肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

蔬菜：大白菜、包心菜、莴苣菜（青笋）、荠荠菜、芥菜疙瘩、茼蒿菜、莴笋、介菜叶、水瓮菜、苋菜、韭菜、西红柿、四季豆、瓜类蔬菜（丝瓜、东瓜、黄瓜、冬瓜、胡瓜、茄子等）、箩卜（包含红萝卜、萝卜条等）、洋白菜、甘蓝菜、葫芦、辣椒、圆葱、葱、蒜、大蒜、姜，黑木耳，咸菜、朝天椒、酸菜、成菜等。

米、麦、面食产品、苏打饼、无盐黄油小甜点、木薯淀粉、高粱、通心粉、土豆（马铃薯）、红薯、芋头、冬粉、荸荠等。奶制品鲜牛奶、炼奶、乳酪、酸牛奶、麦乳精、婴儿奶粉、冰激凌等。肉类食品与蛋类食品生鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪的血、猪血、热血、鹅血等。

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