养生汤（养生汤吧）

今天给各位分享养生汤的知识，其中也会对养生汤吧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、食疗养生汤有哪些
• 2、滋补养生汤煲139例的养生汤
• 3、中医养生汤有哪些?中医喝什么汤养生?
• 4、6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!
• 5、养生汤煲汤食谱是怎样的?

食疗养生汤有哪些

莲子百合汤 原料：瘦肉，莲子一两，百合半两，蜜枣四枚。功效：莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压；而且味道也相当可口。

食疗养生汤有哪些 乌鸡洋参汤：原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材，煲至6小时即可。

鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。将鸽子放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫。加入枸杞子、红枣、姜片，转小火煲1-2小时即可。

老鸭汤 老鸭汤这本身就是一个传统的名菜，在制作的时候比较简单，应该选择活的老鸭。在经过熬煮之后会拥有着鲜美的滋味，而且也会拥有着滋补的效果，这也是民间食疗的一大消费型食品。要想熬煮老鸭汤，首先就应该挑选优质的老鸭子，如此口感才会比较出色。

滋补养生汤煲139例的养生汤

1、浓香肉汤煲沙锅排骨汤，浓郁醇厚，滋补又美味。栗子瘦肉汤，营养丰富，适合秋冬滋补。银耳香菇猪肘汤，滋阴润肺，炖得恰到好处。...猪肝番茄玉米煲，富含铁质与维生素，增强免疫力。...柠檬乳鸽汤，酸甜可口，滋补又养颜。 鲜香水产汤煲五彩鱼丝汤，色彩斑斓，营养丰富。

2、羊肾杜仲五味汤 材料：羊肾2枚、杜仲5克、五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法：羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾一起放砂锅内；加入适量的水、葱姜、料酒，大火炖；炖至熟透后，加入盐、味精调味接口。

3、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。山药排骨汤 准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量。

4、红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。

中医养生汤有哪些?中医喝什么汤养生?

1、老母鸡汤 老母鸡会拥有健脾益胃的效果，能够有效改善体虚食少以及疲劳虚弱等现象。鸡肉里面会含有着丰富的蛋白质，容易会促进吸收，如果经常性的吃，自然就可以加强体力，具有强身健体的效果。老鸭汤 老鸭汤这本身就是一个传统的名菜，在制作的时候比较简单，应该选择活的老鸭。

2、三花清暑汤 取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。七样止渴汤 取金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴的作用。

3、薏米红豆汤 原料：薏米、红豆、水 做法：取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米，因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。

4、养生汤有：骨头汤、莲子百合汤、百合鲫鱼汤、木瓜花生排骨汤等。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是中华民族的一份宝贵文化的遗产。

6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!

1、花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。关火，盛出下盐即可享用。功效：补气生津，甘鲜顺口。

2、夏季滋补养生汤丝瓜海鲜汤 原料：丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油 做法： 蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。 锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，当蛤蜊全部张开以后，捞出，汤底过滤，以防底部有沙子，继续烧开。

3、做法：猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟。放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。功效：不但滋阴养颜，又补血。

4、女人养生汤推荐（1）龙眼首乌羹材料：龙眼肉，首乌，当归，红枣6个，冰糖等各适量。做法：将首乌，当归去净灰渣，烘干研成粉末，红枣去核后切成细粒，龙眼肉剁细。将锅置火上，加适量的清水，加入研好的首乌粉和当归粉末，煎开之后，下龙眼肉，红枣，冰糖熬成羹就可以出锅了。

养生汤煲汤食谱是怎样的?

粟米白果猪肚汤。材料：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。土茯苓煲龙骨汤。

木瓜红枣莲子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：先将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用；再把木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。功效：服用后，不仅具有美容养颜的效果，还有很不错的祛斑作用。

老鸭笋汤：材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

鲜鲤鱼汤 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

关于养生汤和养生汤吧的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。