榨汁食谱（蔬菜榨汁减肥食谱）

本篇文章给大家谈谈榨汁食谱，以及蔬菜榨汁减肥食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、请问有没有果汁食谱,能否介绍几款日常榨汁的?
• 2、九阳榨汁机e8料理食谱
• 3、榨汁机食谱大全
• 4、榨汁机食谱大全五谷类

请问有没有果汁食谱,能否介绍几款日常榨汁的?

榨汁机榨果汁食谱：苹果萝卜汁、黄瓜猕猴桃汁、葡萄柠檬汁、雪梨香蕉生菜汁、芒果椰子汁。苹果萝卜汁 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。

苹果萝卜汁制作：胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，切小块放入榨汁机，加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于。

菠菜苹果汁 材料：新鲜菠菜60克、苹果2个、柠檬1个。制作方法：将洗净的菠菜和苹果切成小块，放入果汁机中榨汁。将榨好的汁倒入玻璃杯中，挤入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。 青椰菜草莓汁 材料：新鲜青椰菜100克、新鲜草莓150克、蜂蜜适量。

青瓜汁。将表瓜切成小块再榨汁饮用，可以起到润肠通便的作用，对于便秘者来说这是最佳选择之一。苹果汁。苹果一直都是人们喜爱的水果，将其榨汁后味道偏酸甜，味道非常不错。同时，食用苹果可以摄入一定量果胶，于人体的肠道和胃部来说非常不错。奇异果汁。

九阳榨汁机e8料理食谱

蜂蜜牛奶果汁：原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨 汁机中榨汁即可。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

九阳料理机果汁类食谱 葡萄柠檬汁 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：（1）将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份 （2）将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 （3）倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。蜂蜜牛奶果汁 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

做法：将鲜橙切成小块，放入九阳料理机榨汁杯中，加入适量冰块，按下榨汁按钮即可。菠萝汁 材料：新鲜菠萝1/4个，柠檬1个，蜂蜜适量 做法：将菠萝去皮，切成小块，放入九阳料理机榨汁杯中，加入柠檬汁和蜂蜜，按下榨汁按钮即可。

榨汁机食谱大全

苹果萝卜汁制作：胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，切小块放入榨汁机，加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于。

第一道，黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去皮切成小块 猕猴桃去皮切块，一起放入搅拌机加入凉开水撇拌，倒出 加入峰蜜于餐前一小时饮用。

榨汁机榨果汁食谱：苹果萝卜汁、黄瓜猕猴桃汁、葡萄柠檬汁、雪梨香蕉生菜汁、芒果椰子汁。苹果萝卜汁 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。

黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出 加入蜂蜜于餐前一小时饮用。葡萄柠檬汁 原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

榨汁机食谱大全五谷类

玉米汁。在日常生活中，特别是在冬季，将玉米打成汁加热后饮用，不仅能够让身体变得暖和，而且还能为人体提供足量的膳食纤维，促进人体的健康。豆浆。众人皆知，豆浆的原材料是大豆，属于五谷的一种。可以将大豆浸泡后榨汁饮用，于女性来说非常不错，能够补充一定量雌激素，利于妇科健康。

问题二：九阳豆浆机用豆子可以做什么豆浆 打纯豆浆的话，放一杯（这个杯是机器附带的小量杯）干豆（有干豆功能的话）或者两杯泡好的豆子，按上全豆豆浆键或者五谷豆浆或干豆湿豆（按自己机器功能来选）就行了，做好了根据自己的口感决定要不要过滤。

芒果去皮切成小块备用。将西瓜肉放入料理机，启动料理机搅拌成西瓜汁。过滤西瓜汁（也可以不过滤，看个人喜好）芒果肉，凉开水100克倒入美的料理机搅拌成芒果汁。杯子里倒入适量芒果汁，稍微轻震一下，让表面平整。用勺子将酸奶轻轻地从中间填入杯里。

功能上区分 榨汁机的功能比较单一，主要就是将果蔬榨汁并且分离，没有太多的功能。豆浆机则是可以进行豆类的全方位加工，微电脑控制，功能更多，使用比较复杂一点。而且，在功能上的最大区别是榨汁机可以分离液体和固体，豆浆机具有将热功能。

榨汁机减肥食谱有白萝卜+苹果+西柚，该食谱可以瘦大腿。白萝卜可以促进脂肪类物质的代谢，防止脂肪堆。苹果内的钾质可以避免腿部水肿，西柚热量低，保健效果佳。不喜欢西柚的朋友也可以改用西瓜，西瓜内的酸柠檬黄素也可以排出毒素及盐分，降低水肿。

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