qweasjd 发布于2024-07-08 11:40:21 夜市美食 7 次
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1、巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做! 小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
2、小米南瓜粥的做法 小米80克。把小米放到碗里,加入大半碗水,用手指画圈搅拌几下,一些脏东西就会浮在水面,将水倒掉。(慢慢倒水,别把小米冲走了)把洗好的小米放进电饭锅。倒入650克水。南瓜去皮去籽切成小块儿。
3、展开全部 小米玉米片南瓜粥 食材:小米40g、大米20g、玉米片10g、南瓜200g 做法: 南瓜洗干净去皮切成小块,小米、大米、玉米片洗净,都倒入电饭锅里。(喜欢甜可以加几块冰糖) 加入600ml清水,选杂粮饭模式,差不多40分钟完成。
将南瓜去皮,切成小块。 大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水。 将南瓜块加入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟。 加入适量冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖溶化。 继续煮5分钟,即可关火。 将煮好的南瓜粥倒入碗中,即可享用。
燕麦南瓜粥 食材 即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量。做法 南瓜削去外皮,切成小块。小锅中加水,倒入南瓜块煮。锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状,倒入燕麦片,搅拌匀 再倒入葡萄干,煮1-2分钟即可。
做法:先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。 将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。 先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳。主料:南瓜300克,小米80克。辅料:水650克。
制作南瓜粥需要将南瓜清洗干净,从中间剖开,挖出南瓜子。在锅中加入大米和清水,大火烧开,将南瓜切成小块,加入米粥中,直至米粥炖软,出锅前可根据自己的口味加入适量白糖,南瓜粥便可以出锅享用。南瓜粥做法 准备食材:南瓜、大米、清水、白糖。将南瓜清洗干净,去皮并从中间剖开,挖出南瓜子。
做法南瓜去皮去籽,切小块,加水煮烂。连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。糯米粉加水调匀,不要有颗粒物。南瓜泥冒小泡泡时,把糯米水倒入,并且快速搅拌。不停的搅拌防止粘底,冒泡泡就可以关火了。
南瓜粥怎么做好吃 百合南瓜粥 干百合、南瓜、冰糖、黑芝麻、花生碎。做法:干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅内蒸熟。蒸熟的南瓜盛出捣成泥。锅内加入清水。小火边烧水边放入糯米搅拌均匀至熟。加入南瓜泥继续搅拌糯米粉与南瓜泥完全融合。加入泡好的百合煮5分钟。
南瓜粥(韩国烤肉店的甜品)的做法步骤 南瓜去皮去籽切成小块。 放锅里煮到软烂。南瓜和水的比例为1:1 煮好的南瓜汤,入料理机打成南瓜泥。 糯米粉加水调匀。
具体步骤如下:把小米放到碗里,加入大半碗水,用手指画圈搅拌几下,一些脏东西就会浮在水面,将水倒掉。把洗好的小米放进电饭锅。倒入650克水。南瓜去皮去籽切成小块儿,瓜瓤比较新鲜,可以不要扔掉一起煮。把切好的南瓜放进锅里。启动煮粥键,煮1个小时左右。
食材 主料 南瓜 100克 咸蛋黄 6个 米饭 2碗 步骤 南瓜蒸15分钟(开水),把盘里多余的水倒掉,用勺把南瓜压成蓉。蛋黄上锅蒸20分钟 用勺子压成蓉,喜欢咸蛋黄可以多放几个,我用了12个。把咸蛋黄炒一下,起泡沫就好,一定是冷锅冷油下蛋黄,小火炒。
做法一:南瓜粥 主料:大米100g南瓜150g 辅料:冰糖少许 步骤 首先将南瓜切丝。锅中倒入小半锅清水,水开后,下入洗净的大米,大火烧开,转小火,煮二十分钟。再放入南瓜,加一勺冰糖,拌匀。煮五分钟,即可享用。
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