番茄菜花的做法（番茄菜花的做法视频）

今天给各位分享番茄菜花的做法的知识，其中也会对番茄菜花的做法视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、番茄花菜怎么做?
• 2、番茄凉拌菜花的做法,番茄凉拌菜花怎么做好吃
• 3、如何炒菜花
• 4、白花菜炒番茄的做法

番茄花菜怎么做?

1、番茄炒花菜 将花菜洗净沥干，然后焯水。水开后先别忙放花菜，把两个番茄先扔进去烫一分钟，捞出来泡在凉水里。再去处理花菜。

2、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净，下入开水中焯一下，大概1分钟就捞出，保持脆嫩口感，过凉备用。番茄切小块，姜蒜切末。锅中油热后，下入姜蒜爆香，下入番茄翻炒，炒成泥状。下入菜花翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、糖，翻炒均匀。装盘。

3、准备食材：番茄20g，花菜25g。PS：我之前也试过用西兰花，不过做出的颜色不如菜花好看！番茄菜花泥的做法步骤2先处理番茄，用刀在番茄的头顶切个十字花。PS：最好将番茄去皮，这样做出的泥，不会有番茄皮的残渣，否则容易噎到宝宝哦！番茄菜花泥的做法步骤3用开水冲泡番茄。

番茄凉拌菜花的做法,番茄凉拌菜花怎么做好吃

1、菜花洗净，撕成小朵。锅中烧开水，将菜花焯熟捞出，放凉水中冷却。西红柿洗净切小块。将香油、酱油、醋拌匀。菜花攥干水分，和西红柿一起放在盘子中。浇上料汁，加上适量老干妈，拌匀即可。

2、凉拌菜花是一道开胃小菜，制作方法也很简单。菜花洗净后焯水，捞出后沥干水分，加入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜等配菜，再淋上酱汁拌匀即可。酱汁可以用生抽、香醋、白糖、麻油等调制。这道菜酸甜爽口，开胃又解腻。热炒菜花 热炒菜花是一道比较家常的做法。

3、清洗干净的花菜切成大小均匀的块儿 锅中加入清水烧开放入花菜焯水一分钟至断生。

如何炒菜花

小炒花菜 准备有机花菜半个切成小朵，红椒半个切成菱形片，青椒同样切成菱形片，大蒜几粒切成蒜片，生姜一小块切成姜片，小米椒3个对半切开，五花肉一小块切成薄片，放入小盆中备用。锅中烧水，加入一勺食盐和少许植物油，水开后下入花菜和青红椒，焯水15秒左右即可倒出控水。

原料图。干辣椒切丝浸泡1分钟，姜切丝，蒜切片。菜花洗净切小朵。五花肉洗净切片。锅里放少许油煸炒五花肉到干黄，放入八角姜蒜，煸炒出香味。放入干辣椒和菜花大火爆炒1分钟。调入料酒，生抽，盐，糖，五香粉，继续大火煸炒到锅干，热高汤分三次加入，直到菜花熟透。

做法：准备食材。将菜花洗净，掰成小朵，如果太大改刀切小。青椒切小块，葱切段，辣椒切段，姜切丝，蒜切末。锅里烧水沸腾，加少许盐，放入菜花焯烫，2分钟捞出。.锅烧热，放油，放入肉丝煸炒片刻，加入辣椒，葱段，姜丝，翻炒。

锅中加入色拉油，放入猪肉片炒香，再放入葱花，姜片炒香，放入切好的西红柿碎，把西红柿碎炒成泥，放入焯水的菜花，盐和味精翻炒均匀出锅即可。这个是咸鲜味的西红柿炒菜花，如果喜欢吃酸甜味的可以在加点糖，不要放醋因为西红柿本身就带走酸味。

以下是一种简单又美味的菜花做法，供您参考：清炒菜花准备材料：菜花、蒜末、盐、鸡精、生抽、植物油。将菜花洗净，切成小块。热锅凉油，放入蒜末爆香。加入菜花翻炒，加入盐、鸡精和生抽，翻炒均匀。炒至菜花变软，出锅即可。

白花菜炒番茄的做法

白花菜炒番茄的做法如下：主料：番茄1个、有机菜花适量。辅料：蒜姜末适量、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、生抽1匙、糖少许。菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净，下入开水中焯一下，大概1分钟就捞出，保持脆嫩口感，过凉备用。番茄切小块，姜蒜切末。

将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用。淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。 番茄洗净，切块儿。

菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。菜花炒西红柿 之做法二 菜花炒西红柿 之做法二（16张）西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。

关于番茄菜花的做法和番茄菜花的做法视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。