美白养颜汤（美容养颜汤）

本篇文章给大家谈谈美白养颜汤，以及美容养颜汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、介绍下美容汤怎么做才好吃?
• 2、美白养颜的杏仁枸杞汤怎么做?
• 3、冬瓜淡菜汤——美白养颜降低胆固醇
• 4、明星喝什么汤美容养颜
• 5、女人常喝哪些汤,滋补又养颜,比吃燕窝还养人?
• 6、冬季美容养颜汤

介绍下美容汤怎么做才好吃?

1、先将玉米洗干净了，然后切成小段。将茶树菇以及红枣都清洗干净，然后将姜片洗一下，切成片状，放置待用。鸡肉切成小块，然后放入滚水锅中汆烫后捞出。将姜片和鸡肉、玉米以及红枣一起放到砂锅里，准备进行炖煮。加入足量的清水没过鸡肉，盖上盖子用大火烧开后转小火慢慢煲半个小时。

2、把买回来的新鲜百合洗净。 放入砂锅。 加入没过百合的清水。 等水开的后加入老冰糖 盖上盖子小火焖煮。 等到百合呈透明状就可关火。 加入几朵干的玫瑰花就可以了。 甜甜糯糯的百合汤。 夏天来上一碗不仅不仅滋阴清热，还能美容养颜哦。

3、美容羹：先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟；再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。

4、步骤：首先我们要把准备工作做好，将所有的食材都备齐，并清洗干净。

5、下面，给大家具体介绍一下喝了能起到美容养颜的汤，希望对大家有帮助。

6、美容养颜四红汤的做法 首先准备好食材，每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。

美白养颜的杏仁枸杞汤怎么做?

1、加入枸杞：当杏仁和红枣煮到软烂时，加入洗净的枸杞，继续煮10分钟左右，让枸杞的营养也融入汤中。调味：根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，直至冰糖完全溶解。检查口感：尝一下汤的味道，确保甜度适中，杏仁和红枣煮至软烂，枸杞也煮透。

2、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉、红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

3、如果想要加强美颜滋补的功效，银耳就不要放太多东西一齐煮，通常只加红枣和百合这三样就有很好的滋补互助作用。

4、银耳洗净，撕成小朵。杏仁洗净，横向一片为二，用温水泡去表皮。芒果肉切成条备用。汤锅内加清水，放入银耳、杏仁，烧开后撇去表层浮沫，改中火炖至银耳黏稠，加入芒果肉、枸杞、冰糖，烧开后加蜂蜜调味，以湿菱粉勾芡即成。白果去皮心，备用。

冬瓜淡菜汤——美白养颜降低胆固醇

1、冬瓜洗净哈，皮可以去掉也可以不去掉，中间的籽挖出后切成片状。淡菜洗净，冷水入锅煮到稍微开壳后捞起。葱切成葱花，姜切成姜丝或者姜片。准备一个锅，倒入适量清水，倒入冬瓜和淡菜一起煮，撒上姜丝。煮到淡菜都开壳之后加入盐调味，撒上葱花就可以了。

2、冬瓜淡菜汤： 冬瓜去皮后洗净切片，淡菜泡发后洗静装盘备用，生姜切片，锅热后下少许油，然后加生姜片爆香，在倒入适量清水，然后把淡菜和冬瓜倒入锅中，中火煮3-5分钟，加入少许的盐即可出锅食用。

3、淡菜干的功效与作用有哪些淡菜具有降低胆固醇的功效，因为淡菜其实就是我们所说的海虹，经过特殊的工艺制作而成的比较干的食物，人们在生活中适当的吃淡菜能够降低血清胆固醇，也能够适当的摄入不饱和脂肪酸。

明星喝什么汤美容养颜

黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体 后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。

四物汤还有养颜美容的效果。因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅。所以常喝四物汤可以使得脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

坐月子餐吃什么好呢？不如参照一下明星妈妈的月子餐吧，看看这些明星妈妈是怎么调养的吧！以下亲亲宝贝我为你介绍王菲、陈慧琳、小S还有徐子淇的月子餐。王菲的豪华月子餐 天后王菲虽然拥有孤傲、冷漠的外表，但是，她却是个十分顾家的好母亲。而她在生完宝宝后，身材却完全没有走样。

此外她还推荐了一些食物诸如优酪乳、燕窝或广东的一些汤水，都有很好的美白养颜效果，建议大家平时可以多食用。 林志玲脸上的皮肤是非常优秀的。肤质细腻、白皙，也很难看出有细纹，可见她对皮肤的保养应该是很有心得的。 林志玲爱吃猪蹄，有效补充胶原蛋白 “其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。

女人常喝哪些汤,滋补又养颜,比吃燕窝还养人?

红豆，味甘，酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，消胀消痞，健脾补血。还有种说法是“下水肿，久食瘦人”，有减肥的功效。现代医学讲红豆含有维生素B族、钾、铁、磷等。能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象，丰富的铁质能让人气色红润。

便秘、口干 | 银耳百合羹 【材料】干银耳 6克，干百合10克，红枣3个，冰糖适量。【制法】将银耳泡发，干百合泡一夜。银耳、百合、红枣，一起加水炖至汤银耳出胶。加入冰糖，融化即成。【功用】润肺止咳、养阴消热、清心安神。

银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。2黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西。再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

喝出美丽肌肤！喝汤最养人！美味可口的汤含有丰富的营养成分，且容易被身体吸收，所以很多女人都喜欢喝汤美容养生。什么样的汤才能喝出好气色喝出好肌肤呢？不要着急，小编今天为大家带来5款美容养生汤，食材简单，做法轻松，让你轻松喝出美丽！冰糖乳鸽燕窝 取冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

冬季美容养颜汤

山药去皮，切成丁； 豆腐沸水烫后分别切成丁； 花生油烧至五成热，爆香蒜茸； 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁； 放调料调味，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成。

综合答案爱美是女人的天性，所以今天推荐几种专属女人的冬季养生汤，让你越喝越漂亮。

木瓜红枣莲子汤，这个汤听名字就是很好的，那么木瓜红枣莲子汤可以帮很多美眉抵御干燥的天气。喝了可以暖心暖身。里面含有的木瓜是含有很多的美白疗效的，而且对于我们消化有帮助。红枣就是可以帮助我们调节内分泌养颜的。再加上莲子的功效，一定对于身体是很有好处的。莲藕汤。

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