蒜泥空心菜（蒜泥空心菜照片）

本篇文章给大家谈谈蒜泥空心菜，以及蒜泥空心菜照片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、蒜泥空心菜的做法步骤图,蒜泥空心菜怎么做
• 2、蒜泥空心菜简单易做,蒜泥空心菜流程分别都有什么?
• 3、蒜泥空心菜

蒜泥空心菜的做法步骤图,蒜泥空心菜怎么做

1、蒜泥空心菜做法一：选择较嫩的空心菜，把叶片统统摘去，随后挑较为嫩的竿子留有，切段。剥2个大蒜，把它切成蒜末。在锅中下油，烧开，加入蒜末，炒至有香气，倒入摘好的空心菜竿子，爆炒，加入少量水，加入盐，再炒一下，炒至竿子郁郁葱葱的，熄火，加入鸡精，盛入菜盘即可。

2、食材：空心菜1把（约500g）、大蒜4瓣、盐少许、食用油适量。打一盆水，把新鲜的卷心菜放进盆里。把泡好的卷心菜拿出来，放进漏斗里，把多余的水排干。将清洗干净的空心菜，切成5厘米左右长的段。用不同的容器把茎和叶分开放。将蒜皮去掉，拍打后切成小块，以便快速炒香。

3、空心蒜摘去根头和叶子，好的嫩叶不要扔掉，可以清炒或做汤吃。再把菜梗摘成寸段，放清水中浸泡几分钟，清洗干净后沥干水分。干辣椒洗净、切圈，蒜头去皮洗净后用刀剁成蒜泥。炒锅烧热后倒入食用油，放入辣椒碎和2/3蒜蓉，开小火炒至金黄，炒出香味。放入空心菜。

蒜泥空心菜简单易做,蒜泥空心菜流程分别都有什么?

蒜泥空心菜做法一：选择较嫩的空心菜，把叶片统统摘去，随后挑较为嫩的竿子留有，切段。剥2个大蒜，把它切成蒜末。在锅中下油，烧开，加入蒜末，炒至有香气，倒入摘好的空心菜竿子，爆炒，加入少量水，加入盐，再炒一下，炒至竿子郁郁葱葱的，熄火，加入鸡精，盛入菜盘即可。

如果空心菜的杆部用手掐不烂的话，那么空心菜就有些老了，这个时候要把掐不烂的部位去掉，不然影响口感。处理好的空心菜在清水里泡上十分钟。将泡好的空心菜滤去水分，切成一段一段的，杆部切得短一些，叶子部分切得长一些。

食材：空心菜1把（约500g）、大蒜4瓣、盐少许、食用油适量。打一盆水，把新鲜的卷心菜放进盆里。把泡好的卷心菜拿出来，放进漏斗里，把多余的水排干。将清洗干净的空心菜，切成5厘米左右长的段。用不同的容器把茎和叶分开放。将蒜皮去掉，拍打后切成小块，以便快速炒香。

空心蒜摘去根头和叶子，好的嫩叶不要扔掉，可以清炒或做汤吃。再把菜梗摘成寸段，放清水中浸泡几分钟，清洗干净后沥干水分。干辣椒洗净、切圈，蒜头去皮洗净后用刀剁成蒜泥。炒锅烧热后倒入食用油，放入辣椒碎和2/3蒜蓉，开小火炒至金黄，炒出香味。放入空心菜。

蒜泥空心菜 1 把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用；2 置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香；3 大火快速倒入空心菜翻炒，沿着锅边淋上适量的水；4 炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。

空心菜：500克 大蒜：适量（根据个人口味，一般约5-6瓣）食用油：适量 盐：适量 生抽（酱油）：1-2茶匙 鸡精或味精：少许（可选）辣椒（可选）：适量 【步骤】准备食材：将空心菜清洗干净，去掉老叶和粗梗，留下嫩叶和细梗。然后将空心菜切成适合一口大小的段。

蒜泥空心菜

蒜泥空心菜做法一：选择较嫩的空心菜，把叶片统统摘去，随后挑较为嫩的竿子留有，切段。剥2个大蒜，把它切成蒜末。在锅中下油，烧开，加入蒜末，炒至有香气，倒入摘好的空心菜竿子，爆炒，加入少量水，加入盐，再炒一下，炒至竿子郁郁葱葱的，熄火，加入鸡精，盛入菜盘即可。

蒜泥空心菜 1 把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用；2 置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香；3 大火快速倒入空心菜翻炒，沿着锅边淋上适量的水；4 炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。

蒜泥空心菜 材料 ：空心菜200g 蒜泥半只 辣椒 3个1：备菜：择好空心菜洗干净，蒜拍好后切成泥，辣椒斜切圈。2：热油后加入辣椒+蒜，大火倒入空心菜快炒，断生加入一勺盐继续翻炒。

蒜泥空心菜 原料：空心菜500g、蒜10g、鱼露3ml、盐2g、适量油。做法： 摘掉空心菜的老黄叶，洗净备用。 蒜瓣剁成蒜泥。 锅置火上，倒入适量油，烧热后倒入蒜泥爆香。 大火快速翻炒空心菜，沿锅边淋上适量水。 炒熟后加入盐和鱼露，即可出锅。

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