海带绿豆汤（排骨海带绿豆汤）

今天给各位分享海带绿豆汤的知识，其中也会对排骨海带绿豆汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、如何做海带苹果绿豆汤
• 2、海带绿豆汤的做法
• 3、海带绿豆汤的做法二
• 4、海带绿豆汤和双耳汤的做法及功效是什么?

如何做海带苹果绿豆汤

瘦肉切大块。瘦肉和姜片一起起冷水下锅，焯血水后过清水洗净沥干备用。准备苹果，用盐搓表面洗净，然后去核切适量大小。海带提前泡发好，切适量大小。绿豆、蜜枣和陈皮洗净备用。玉米砍适量大小的段。砂锅里加入以上备好的所有食材，然后加入适量清水，大中火煮开。

把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。最后把海带绿豆汤盛入碗里。海带绿豆汤的小窍门：海带可能会有点腥味，我们可以把海带清洗干净。

准备材料：将绿豆提前清洗干净，最好提前浸泡2-3小时，这样可以缩短煮制时间。海带用清水冲洗干净，去除表面的杂质和盐分，然后切成适当大小的块状或条状。初步处理：将泡好的绿豆放入锅中，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢煮。煮至绿豆开始裂开，表面起皱，大约需要20-30分钟。

将泡好的绿豆放入锅中，加入足量的清水，水量一般是绿豆的3-4倍。开大火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢煮。煮至绿豆开始裂开，变得柔软即可，这个过程大约需要20-30分钟。步骤三：加入海带 将泡发并切好的海带加入到绿豆汤中。继续用小火煮制，让海带的味道充分融入汤中。

煮制：先将绿豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢煮。绿豆开始变软后，再加入海带，继续煮至绿豆完全熟透，海带也变得软糯。调味：根据个人口味，可以在汤中加入适量的盐或糖进行调味。如果喜欢，也可以加入一些其他调料，如姜片、蒜末等，增加风味。

海带绿豆汤的做法

做法：先把材料准备好。绿豆浸泡2小时，陈皮浸泡10分钟，海带清洗干净软化。大火烧开后按顺序放材料，绿豆，海带，陈皮。大火滚5～10分钟后，转中小火，煲45分钟后放黑片糖进行调味。这个状态是中小火煲了60分钟的状态。广式糖水就做好了，用盒子装起来，放冰箱冷藏一夜再吃。

将买回来的绿豆倒出来，洗干净备用。（注意多洗几次，绿豆容易长虫子）将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的，为了洗得更干净，可以往里面加一点盐。将洗好了的海带干用小刀切片，装碗备用。泡开后的海带干比较薄，所以可以切大片点。

海带250克、绿豆100克、清水1000毫升、白砂糖2勺。 海带绿豆汤的做法： 把海带洗净。 把海带切丝。 把绿豆清洗干净。 把绿豆和海带丝放入高压锅中。 加入水。 盖上高压锅盖，大火煮5分钟。 转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。

煮锅中加适量的清水，开大火将水煮开，把泡好的绿豆倒入锅中，等水再次煮沸后转小火炖煮30分钟。半小时后把陈皮和海带放入锅中，继续熬煮20分钟，煮好后放入冰糖搅至融化，再煮5分钟即可关火。一碗清爽解暑的陈皮海带绿豆汤就可以饮用了，也可以把它放入冰箱冷藏后再喝，更加清凉美味。

第一步把绿豆清洗几遍，加水浸泡1小时。第二步海带干泡好后清洗干净，切成小块。（海带干可以提前先泡着）。第三步锅内倒入绿豆、海带，加水大火煮开，转中火煮。最后一步待绿豆煮开花即可关火，加适量冰糖。

海带绿豆汤的做法如下：食材明细：排骨 500克，鱼腥草 20克，海带 25克，绿豆 20克，百合 15克，盐 适量，厨具：砂锅、瓦煲。做法：准备好所有材料。海带和绿豆清水浸泡3小时后洗净即可，捞出待用。百合泡30分钟左右捞出清净，鱼腥草清水洗净即可，捞出待用。

海带绿豆汤的做法二

海带洗净，打结，切丝。薏苡仁、绿豆分别洗净。将薏米直接放入砂锅中，大部分锅加水，通电，开大火3小时。薏苡仁粘稠时，将绿豆、海带倒入薏苡仁中，继续用大火煨1小时。当绿豆完全变成沙子，关火，加入冰糖，用勺子搅拌均匀。吃饭的时候端上一小碗。

海带250克、绿豆100克、清水1000毫升、白砂糖2勺。 海带绿豆汤的做法： 把海带洗净。 把海带切丝。 把绿豆清洗干净。 把绿豆和海带丝放入高压锅中。 加入水。 盖上高压锅盖，大火煮5分钟。 转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。

海带洗干净，去结，切成丝。薏米和绿豆分别洗干净。把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏米里，继续高火煲至1小时。待绿豆完全变沙，关火，加冰糖，用汤勺搅匀。吃的时候盛出小碗。

将买回来的绿豆倒出来，洗干净备用。（注意多洗几次，绿豆容易长虫子）将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的，为了洗得更干净，可以往里面加一点盐。将洗好了的海带干用小刀切片，装碗备用。泡开后的海带干比较薄，所以可以切大片点。

海带绿豆汤和双耳汤的做法及功效是什么?

1、海带绿豆汤：绿豆90克，海带45克，加水及冰糖适量，煮开后改文火，待绿豆、海带煮烂，食用。效用：常服有预防高血压、高血脂症之功效。

2、另外，银耳、黑木耳的降压效果也不错。可经常的煮双耳汤饮用。方法：银耳、黑木耳以温水浸泡，洗净后，放入碗中，加适量水和冰糖，置锅中蒸1小时后取出，吃银耳、黑木耳，饮汤。每日1－2次。

3、７）荠菜　宜鲜品绞汁或煎汤服，亦可炒食。适用于肝火上炎型高血压病。常用量为每次３０－６０克。８）昆布　所含海带氨酸有降压作用。一般每日服１５－６０克。可煮食或煎汤服，亦可入丸、散。９）草菇　宜鲜品煮食或炒食。常用量为每次３０－６０克。

4、双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。 （2）猪胰汤：猪胰1个，黄芪60克，山药60克，水煎汤，食猪胰，饮汤。适用于各型糖尿病。 （3）糯米桑皮汤：爆糯米花30克，桑白皮30克，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。

5、糖尿病患者适合喝的汤有许多可以选择鲤鱼丝瓜汤，这种汤营养价值比较高，而且鲤鱼对糖尿病患者来说是一种比较好的食物，可以帮助患者内分泌变得比较好，从而解决分泌代谢紊乱的情况，所以对这类疾病有比较好的治疗效果，也是有辅助作用的。

6、功效：补心脾，补气血。 用料：红小豆100克，大米50克，红枣10枚。做法及服法：① 将红小豆、大米洗净，红枣去核洗净切成小粒。② 将红小豆放入锅中加适量清水煮沸，待红小豆涨开时放入红枣粒、大米，焖至软、粘、稠时即可食用。 绿豆大枣汤 功效：养血补脾。

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