炒鱿鱼的做法大全（炒鱿鱼的做法大全集）

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本文目录一览：

• 1、家常炒鱿鱼怎么做好吃
• 2、鱿鱼炒什么好吃
• 3、超市买的鱿鱼怎么做好吃?
• 4、鱿鱼能炒什么菜,和什么一起炒好吃?
• 5、鱿鱼的炒做方法
• 6、鱿鱼配什么菜炒着好吃

家常炒鱿鱼怎么做好吃

炒鱿鱼好吃最大的一个关键点就是炒之前先焯水，焯一下再马上用爆炒更加减少了鱿鱼在油锅里的时间，减少营养流失，口感也比较脆，不至于很硬很柴。焯水多久：焯水的时间长短要控制好，一般从入锅到出锅约为10～15秒刚刚好。（入锅时的水温要控制在80度左右。

处理好的鱿鱼洗净，鱿鱼鱼身切圈。鱿鱼须根根分开。制作步骤 3 烧一锅热水，煮沸后倒一点料酒，放入鱿鱼，焯烫至鱿鱼卷起，捞出备用。去鱿鱼的腥味，焯完水的鱿鱼熟得更均匀。制作步骤 4 锅中倒油，中小火爆香姜蒜，放青椒、洋葱炒至断生。制作步骤 5 倒入鱿鱼，转大火翻炒。

洋葱爆炒鱿鱼食材：鱿鱼、洋葱、葱、豆瓣酱、白糖、料酒做法： 鱿鱼洗干净，取用鱿鱼须，切段待用。洋葱切片。 待锅中水开，放入鱿鱼，倒入料酒，过水一分钟，去下腥味。沥干备用。锅中油热后倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙，不需放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。

．辣椒切开去籽姜切末、黄瓜去皮切丝，将川烫好的素鱿鱼切块备用。2．将糖、盐、酱油、味精、香油、醋、胡椒粉、水、太白粉混合调匀。3．起油锅以姜末、花椒、辣椒爆香后，加入素鱿鱼及2拌炒，关火后加黄瓜丝即可。

鱿鱼处理干净，切条待用。葱姜蒜切片待用，辣椒洗净后切成小块，洋葱切成小块待用。取一个锅放入清水和少量料酒及姜片，水烧开后放入鱿鱼条焯烫后捞出。锅中放油，油热后放入葱、姜、蒜片爆香，再放入鱿鱼和韩式辣酱以及其他辅料进行翻炒。最后放入辣椒块炒匀出锅即可。

鱿鱼洗净，切十字花刀，先斜切，再竖切。切的时候不要使太大劲，不然就切成丝了。切出十字花刀的鱿鱼再切成宽5cm，长3cm的片，鱿鱼腿切成小段。烧一锅开水，把切好的鱿鱼焯水，鱿鱼卷成花就捞起备用，焯水世界不要太长。尖椒切丝，蒜切片，姜切丝，韭菜苔切长3cm小段。

鱿鱼炒什么好吃

茄子切粗条，鱿鱼、鲍鱼都在表面划上十字花刀，再把鱿鱼切成小块。鲜虾去头去壳，留下尾巴部分。2大勺米酒，2大勺蚝油，1大勺生抽，1大勺剁椒，1小勺糖，3大勺水淀粉，混合搅拌均匀。炒锅倒油烧热，先放茄子炸软，盛出来备用。

鱿鱼炒时蔬：鱿鱼搭配绿叶蔬菜，口感鲜美，营养丰富。 鱿鱼炒青椒：青椒与鱿鱼味道美妙。 鱿鱼炒豆芽：豆芽与鱿鱼口感互补。

点评：洋葱炒鱿鱼是一道家常菜肴，原料有鱿鱼、洋葱、豆瓣酱等。烹饪简单，营养丰富，味道鲜香，下饭极佳。辣炒孜然鱿鱼食材：鱿鱼、洋葱、西红柿、辣椒、孜然、姜丝、蒜末、油辣子、味精、盐、芝麻做法：新鲜的鱿鱼冲洗干净，把里面的黑膜去掉。取用鱿鱼须和头部。

做法三，西洋芹炒鱿鱼 材料 鱿鱼片 280g（2尾），做法 1：鱿鱼片：280g（2尾）西洋芹段：105g辣椒圈：6g（1/2条）姜丝：3g蒜末：5g（1颗） 水：1大匙腌料：胡椒粉：少许酒：1大匙香油：1/2小匙调味料：盐：1/2小匙味精：1/8小匙酒：1大匙，鱿鱼处理后先入腌料腌，接着准备其他材料。

韩式辣炒鱿鱼 主要材料：鱿鱼、洋葱、辣椒、葱、姜、蒜、食用油、料酒、鸡精、生抽、韩式辣椒酱 制作方法 鱿鱼处理干净，切条待用。葱姜蒜切片待用，辣椒洗净后切成小块，洋葱切成小块待用。取一个锅放入清水和少量料酒及姜片，水烧开后放入鱿鱼条焯烫后捞出。

超市买的鱿鱼怎么做好吃?

第1步、鱿鱼洗净去除表面的黑膜，然后改刀切成这样的小块。 第2步、锅中加入适量的水，放入姜片和花椒。 第3步、水开后放入切好的鱿鱼倒少许料酒，煮开后捞出沥干水分。 第4步、锅热后放油30秒后火关小，放入姜蒜和一小勺豆瓣酱和少许花椒爆香。 第5步、再放入辣椒和葱头洋葱开大火翻炒均匀。

青椒鱿鱼好吃，以下是做法：食材：鱿鱼，红椒，青椒，油，盐，酱油，醋，蒜末。鱿鱼将表面的一层膜撕去，再用清水冲洗干净。倒入料酒和处理好的鱿鱼焯10-15秒，出锅后过冷水。辣椒洗净切成丝，葱洗净切成段，蒜剥皮切成片备用。先将锅烧热，倒入油，加入葱段、蒜片爆出香味。

．干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用，也可汆汤、炒食和烩食；2．干鱿鱼以身干，坚实，肉肥厚，呈鲜艳的浅粉色，体表略现白霜为上品；3．鱿鱼须煮熟透后再食，因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

爆炒鱿鱼，吃起来开胃下饭，脆嫩爽口，非常好吃。

【做法】 鱿鱼用开水出水，去边成10片，泡上待用。 锅上火入奶汤烧沸，加盐、味精、胡椒粉、料酒尝好味，用水淀粉勾芡，下鱿鱼方，加鸡油入盘。 将煮熟的三鲜肉饺围于盘子四周即成。 【特点】配菜新颖，色泽淡雅，口感滑嫩鲜香。

鱿鱼能炒什么菜,和什么一起炒好吃?

1、点评：洋葱炒鱿鱼是一道家常菜肴，原料有鱿鱼、洋葱、豆瓣酱等。烹饪简单，营养丰富，味道鲜香，下饭极佳。辣炒孜然鱿鱼食材：鱿鱼、洋葱、西红柿、辣椒、孜然、姜丝、蒜末、油辣子、味精、盐、芝麻做法：新鲜的鱿鱼冲洗干净，把里面的黑膜去掉。取用鱿鱼须和头部。

2、干锅酱香鱿鱼的做法 2-3大勺甜面酱，加适量的白糖、五香粉、白胡椒粉搅拌均匀后淋入少量的湿淀粉及一点清水微微稀释一下。蒜片爆香，加入干辣椒和洋葱翻炒，加一点点盐翻炒 然后加胡萝卜翻炒，最后加入芹菜，同时加点盐、蒸鱼豉油和一勺调好的甜面酱以及一茶匙的孜然粉。

3、鱿鱼炒什么配菜好吃 鱿鱼炒时蔬：鱿鱼搭配绿叶蔬菜，口感鲜美，营养丰富。 鱿鱼炒青椒：青椒与鱿鱼味道美妙。 鱿鱼炒豆芽：豆芽与鱿鱼口感互补。

4、做法：鱿鱼去内脏，洗净，去除表面红膜。青、红椒和葱段切末；姜块拍碎；蒜瓣剁成蒜蓉备用。拿一个碗，把酱油、蚝油、盐、白糖、蜂蜜、清水调成美极汁备用。锅里放适量清水、少许料酒、姜片和葱段把水烧开，把鱿鱼放进去焯熟捞起，放入冷水中浸泡一会，捞起备用。

5、新鲜鱿鱼2条。配料。木耳浸泡后洗净撕小朵。鱿鱼去除内脏洗净后去皮。交叉打花刀。再切成三角开小片。锅中烧开水，倒入鱿鱼片，3-5秒后鱿鱼卷起来了马上捞出。沥干。胡萝卜去皮切小片；青椒切小片；葱、姜、蒜切碎。

6、鱿鱼搭配洋葱和辣椒炒好吃。食材：鱿鱼200克、洋葱50克、辣椒50克、生姜5克、干红辣椒5克、油2汤匙、盐5克、孜然粉10克、辣椒粉10克、鸡精4克。鱿鱼去筋膜洗净切条焯水煮一会捞出，青椒洋葱切丝，姜切丝，干红辣椒剪丝。锅里放油大火爆炒鱿鱼和辣椒丝姜丝，煸炒到鱿鱼微微干松。

鱿鱼的炒做方法

大火快炒 炒鱿鱼一定要大火快炒，尽量减少鱿鱼在锅里受热的时候，否则炒出的鱿鱼就会出现咬不动的情况。鱿鱼下锅后，马上划散，让其均匀受热。下锅之后的鱿鱼，快速爆炒，味道调好之后马上出锅，不能耽搁。若是嫌自己的手脚慢，不妨提前用调味料把鱿鱼拌匀，这样下锅后，直接大火快速翻炒即可。

鱿鱼去头，清洗处理鱿鱼，把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段。鱿鱼肉切成自己喜欢的样子，如花刀。炒之前把鱿鱼先用开水焯一下。沥干备用。红椒青椒切段或切丝，准备姜丝和蒜末这些配料。红椒主要起配色的作用 锅里放适量的油，大火烧热，放姜葱蒜。

做法：咱们先把买回来的鱿鱼进行仔细的清洗，把一些不要的杂质清理掉，就把鱿鱼身体留着，洗净之后，在鱿鱼的身上切上花纹，然后切成片。接着在锅里放上适量的清水，烧开，把鱿鱼片放入锅，焯烫，看到鱿鱼片卷起之后，就捞出来，把水分过滤掉。把泡椒切丝。把泡椒切成段。大蒜切成片。

鱿鱼配什么菜炒着好吃

1、点评：洋葱炒鱿鱼是一道家常菜肴，原料有鱿鱼、洋葱、豆瓣酱等。烹饪简单，营养丰富，味道鲜香，下饭极佳。辣炒孜然鱿鱼食材：鱿鱼、洋葱、西红柿、辣椒、孜然、姜丝、蒜末、油辣子、味精、盐、芝麻做法：新鲜的鱿鱼冲洗干净，把里面的黑膜去掉。取用鱿鱼须和头部。

2、韭菜绿豆芽炒鱿鱼 食材 韭菜60克、鱿鱼3条、绿豆芽300克、料酒适量、盐适量、鸡精适量。绿豆芽，韭菜洗净、捞出。

3、鱿鱼搭配洋葱和辣椒炒好吃。食材：鱿鱼200克、洋葱50克、辣椒50克、生姜5克、干红辣椒5克、油2汤匙、盐5克、孜然粉10克、辣椒粉10克、鸡精4克。鱿鱼去筋膜洗净切条焯水煮一会捞出，青椒洋葱切丝，姜切丝，干红辣椒剪丝。锅里放油大火爆炒鱿鱼和辣椒丝姜丝，煸炒到鱿鱼微微干松。

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