养胃粥的做法（养胃粥的做法大全说明）

本篇文章给大家谈谈养胃粥的做法，以及养胃粥的做法大全说明对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、南瓜小米粥的各种做法
• 2、早餐吃什么好?教你9种养胃粥做法,早餐就是这么简单
• 3、健脾养胃粥的做法大全
• 4、...吃也吃不多,我该去超市给她买些什么平时养胃吃的东西呢
• 5、养胃粥的做法大全家常

南瓜小米粥的各种做法

1、将南瓜去皮洗净切成丁，两种米洗干净；一起放入锅内，文火熬煮20分钟成粥状。功效特点：此粥滑润可口，有助于睡眠，适合晚餐来一碗。南瓜小米粥的做法五 煮粥材料：南瓜，小米。

2、南瓜小米粥 材料：南瓜300克，红枣6颗，小米100克，红糖20克。 做法： 红枣洗净，剪成小块备用，小米洗净，浸泡半个小时。 南瓜洗净切块，上锅蒸15分钟，把南瓜蒸熟。 小米和红枣倒入锅里，加水煮开，倒入小米粥，煮至黏稠即可。

3、具体步骤如下：把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指画圈搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面，将水倒掉。把洗好的小米放进电饭锅。倒入650克水。南瓜去皮去籽切成小块儿，瓜瓤比较新鲜，可以不要扔掉一起煮。把切好的南瓜放进锅里。启动煮粥键，煮1个小时左右。

4、操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。 苹果小米粥： 操作方法：苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。

早餐吃什么好?教你9种养胃粥做法,早餐就是这么简单

南瓜胡萝卜小米粥 南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用。材料：小米、南瓜、胡萝卜。

银耳雪梨粥是最适合女人吃的一道粥了，经常吃还有养颜美容排毒的效果，只要准备好银耳，雪梨，新鲜的百合和冰糖，首先把银耳用冷水泡开来，撕成一片片的，锅里面加入清水，在把银耳放在锅里面煮一下，在把冰糖放进去，雪梨切块之后就放进去，全部炖烂之后就撒一点枸杞，雪梨煮软之后就可以出锅了。

胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

养胃粥01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

冬季喝什么粥好（1）韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。

健脾养胃粥的做法大全

1、粳米莲子粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

2、养胃的小米粥怎么熬2 樱桃小米养胃粥的做法 食材：小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克。做法：小米、樱桃、山药洗净；豌豆洗净，泡发半小时后捞起沥干。以上食材加清水煮至米粒开花。加入樱桃同煮至粘稠，调入白糖、蜂蜜拌匀即可。

3、山楂苹果小米粥-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量 -作法- 山楂去核切硬粒。

...吃也吃不多,我该去超市给她买些什么平时养胃吃的东西呢

1、养胃粥 用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。养胃汤 可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。

2、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

3、糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。 糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。姜制枣豆 红枣1000克，黑豆1000克，姜500克切片，洗净后放入锅中加凉水煮。

4、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。 苹果 味甘、性凉。 作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

5、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

6、俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，常饮 九味的欣谓茶，能帮助起到很好的调理，能解除油腻、帮助消化，改善胃部不适，健脾养胃。

养胃粥的做法大全家常

粳米莲子粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

推荐理由：10月新红枣上市，作为红枣的忠实粉丝，首先就要推荐红枣小米粥，红枣香甜可口，小米养胃，搭配枸杞，无论是颜值还是口感都非常不错，早上来一碗，暖心暖意，最适合秋冬季节享用。食材：红枣：10颗，小米：80g，枸杞：一把，红糖：两块，清水：适量。

小米南瓜粥也是功效特别好的养胃粥，小米和南瓜都是性质温和的食材，它们一起煮粥易于消化，而且能修复受损的胃粘膜，平时制作久闽南话中时可以把南瓜去皮，去掉瓜瓤，切成块状，小米淘洗干净，一起入锅，加清水煮开以后再用小火煮半小时左右就可以。

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