神仙粥（神仙粥的正宗配方）

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本文目录一览：

• 1、翟佳宾的神仙粥是那几位组成
• 2、感冒头晕难受,吃点什么食物比较好
• 3、神仙粥的来源

翟佳宾的神仙粥是那几位组成

您想问的是翟佳宾的神仙粥是哪几位组成？香菜，大葱，生姜片，白萝卜片，白菜邦，橘子皮，王守义十三香。根据查询养生之家显示，神仙粥组成香菜，大葱，生姜片，白萝卜片，白菜邦，橘子皮，王守义十三香，适当放盐，小米适量。加水熬成。

您要问的是翟佳宾的神仙粥是那几种食材组成吗？由山药、鸡头实等组成。翟佳宾的神仙粥是由山药、鸡头实等几种食材组成的。根据敦煌古药方《神仙粥》的记载，神仙粥的主要原料是山药和鸡头实。制作方法是将山药蒸熟去皮，鸡头实煮熟去壳捣成末，与粳米一起慢火煮成粥。

感冒头晕难受,吃点什么食物比较好

1、大米粥在我们感冒以后，很多人都会出现食欲不振的情况。这时候就需要我们清淡饮食，忌讳油腻和辛辣。大米粥便是很多人，在感冒以后，最有食欲的一种营养粥。因为大米本身就带有清香的味道，加上长时间的慢火熬制，使得大米粥变得很黏稠。

2、如果是热感冒的话，可以吃一些具有清热败火功能的水果，如香蕉、梨等，还可以起到润喉的作用。平时还要注意多吃蔬菜，补充维生素，以提高机体的免疫力。感冒多是由流感细菌或病毒引起的，平时可以食用一些食醋和大蒜，可以起到一定的杀菌作用 酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。

3、姜茶 取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。

神仙粥的来源

这个神仙粥来自清代《食宪鸿秘》启发，糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。

神仙粥【来源】《丹台玉案》卷二。【组成】老姜90克【用法】用带皮老姜捣烂，将热酒适量泡饮，出汗，轻者即愈，重者可解一时之急。【主治】冒雨受寒，身热头疼，腹中作饱，不思饮食。神仙粥【来源】《惠直堂经验方》卷一。

以山药制粥可以延年益寿，民间有“神仙粥”之称，近代在敦煌藏金阁发现在《呼吸静功妙诀》后附有“神仙粥”一方，载文曰：“神仙粥，山药煮熟去皮一个，鸡头实（即芡实）半斤，煮熟去壳捣为末，入粳米半升，慢火煮成粥，空心食之。……”此粥善补虚劳，益气强志，壮元阳，止泄精，神少。

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