山药百合粥（山药百合粥的功效与禁忌）

今天给各位分享山药百合粥的知识，其中也会对山药百合粥的功效与禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、健脾益气山药百合粥做法
• 2、山药百合粥的家常做法大全怎么做好吃视频
• 3、百合煮粥怎么做
• 4、芡实茯苓山药百合粥怎么煮比较好喝?
• 5、山药绿豆百合粥的做法

健脾益气山药百合粥做法

做法： 将山药洗净后，削去外皮，切块；将薏米放在水中浸泡片刻；将薏米、糯米、红枣、山药块洗净后放入锅中，加适量水大火煮开；转小火慢煮至粥熟烂即可。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。金橘山药小米粥 材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

百合和山药可以一起吃，而且一起吃的时候还能更好地发挥两者的功效，比如可以做成山药百合粥，做法是准备100g大米，20g山药和百合。然后将洗干净的百合用清水泡6个小时，山药浸泡一夜，然后将大米和百合、山药一同放进锅里，加入适量的清水，先用大火烧沸，再用小火煮半个多小时，就可食用了。

山药百合粥的家常做法大全怎么做好吃视频

做法如下：步骤大米淘洗干净（选粘性较高的好米）。步骤山药去皮，洗净切丁；干百合泡水浸软，捞出沥干水备用。步骤大米放入高压锅，加水1500ml，旺火烧锅喷气关火，冷却后开盖，下山药丁块，煮约10分钟。

步骤1：大米和黑米淘洗干净后，浸泡2小小时。步骤2：山药去皮洗净后切丁，鲜百合洗净撕碎。（较好选用正宗的铁棍山药。）步骤3：将泡好的小米和黑米放入锅中，加入适量水。步骤4：大火烧开后转小火，慢熬成黑米粥。步骤5：加入山药，继续煮10分钟。步骤6：较后加入百合。步骤7：小火熬煮至熟即可。

准备材料：大米1量杯，水9量杯，鲜百合 50g，木耳40g，山药150g，枸杞几粒。山药削皮切滚刀块。木耳泡发以后切成碎末。准备好一量杯的大米，进行淘洗。淘洗完后加入九量杯的水，按下电饭煲的煮粥功能开始工作。煮粥进行四十分钟后加入山药，再煮至20分钟以后加入木耳碎。

制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

首先，我们需要准备食材。百合需要仔细清洗，然后用清水浸泡大约6个小时，以充分释放其味道。对于山药，建议提前一晚进行浸泡，去除皮后同样洗净，切成3厘米见方的薄片。大米也要清洗干净，为后续的烹饪做准备。接下来，将处理好的百合、山药和大米一起放入一个铝锅中。

百合煮粥怎么做

1、先将大米用清水淘洗干净，再浸泡60分钟；（2）然后将干百合稍洗净一下，放入清水中浸泡半天；（3）接着将白萝卜去皮洗净，切成3厘米左右的薄片；（4）在煮粥锅里加入适量清水，放入大米、白萝卜、百合；（5）之后开旺火烧沸，再转小火熬煮35分钟，即可关火出锅。

2、将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改 为文火煮成粥，调入白糖即成。百合粥是一道传统的汉族药膳。养阴润肺，宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。

3、百合洗净，提前浸泡半小时；大米洗净，浸泡10分钟左右；把大米和百合放入锅里，倒入适量的水；用电压力锅煮压30分钟左右；电压力锅倒计时结束盛出即可。

4、食材：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗。调料：冰糖30克。做法与步骤：百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。

芡实茯苓山药百合粥怎么煮比较好喝?

1、无论是百合、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些食材非常宝贵，可以把它们搭配在一起做成粥。准备好食材。需要的食材有百合、糯米、莲子、芡实、山药和冰糖。把百合、芡实、莲子和糯米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。

2、芡实+茯苓：茯苓利水渗湿，与芡实搭配，可以增强利尿消肿的作用。芡实+山药：山药健脾益气，与芡实搭配，可以改善脾虚导致的湿气。芡实的食用方法 芡实的食用方法多样，既可以煎服，也可以煮粥、煲汤。其中，煮粥和煲汤是最常见的两种食用方式。煮粥法：取芡实10-15克，淘洗干净。

3、在熬制淮山、莲子、百合芡实粥的时候最好用砂锅，因为相对于电饭煲来说，它质地较粗，所以有些物质，电饭煲没办法分解，而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼，所以能把油性物质吸收，又因其吸热慢，所以煮出来的东西才好喝。

4、如果睡眠不好或者有虚火，可以用芡实与莲子一起熬粥，具有安神和提高肾气的作用。如果口味比较清淡，不妨用芡实与青菜一起熬粥，口感非常好，适合大病初愈的人群实用。

5、炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。芡实薏米粥--祛湿止泻等。芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。

山药绿豆百合粥的做法

山药绿豆百合粥的做法：材料：绿豆50克、山药150克、百合、大米200克；步骤：最好把绿豆提前泡2个小时。或者直接加水先煮绿豆半个小时，接着加洗 切好的山药，接着加百合； 把米淘洗一下，然后加入锅中一起煮；再煮一会，绿豆涨大，加入山药煮熟即可。

百合山药粥的做法：（1）将山药洗净，刨去外表皮，切碎，剁成泥糊。（2）将百合掰瓣，洗净，放人沙锅，加清水浸泡片刻，下入淘净的粳米，大火煮沸，调入山药泥糊，拌和均匀，改用小火煮l小时，加冰糖后。煮至粥稠即成。早晚2次分服。

做法：先把百合用开水泡一次，将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。功效：江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。

三种百合粥的做法：百合粳米粥：050克，粳米：60克。将粳米和粳米分别洗净，放入锅中，加水，小火慢炖。当百合和粳米煮熟后，加适量糖食用。特别适合中老年人，体弱多病、失眠、低热易怒的人群。另外，在百合粥中加入银耳可以滋阴润肺。

绿豆百合粥做法和步骤 准备材料。 把绿豆洗净去杂质浸泡1小时。 百合洗净掰瓣，大米淘洗干净。 把绿豆、大米放入锅内，加足量的水，大火烧开转小火煮40分钟。 加入百合，煮至米豆开花，百合软烂即可。

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