盒饭做法（盒饭做法视频）

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本文目录一览：

• 1、15元餐盒饭菜谱大全盒饭菜谱大全
• 2、16款日式便当的做法
• 3、怎么做盒饭?最好可爱一点,好做一点,材料简单一点!

15元餐盒饭菜谱大全盒饭菜谱大全

香菇炒鸡蛋（适合当便当的菜）原料：鲜香菇500克 鸡蛋3个调料：料酒1汤匙（15ml） 清水1汤匙（15ml） 生抽2汤匙（30ml） 老抽2茶匙（10ml） 盐1/4茶匙（1克） 糖1/2茶匙（3克） 水淀粉4汤匙（60ml） 香油1/4茶匙（1ml）做法：1）香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净，切成2毫米厚的片。

菜谱一：番茄炒蛋盒饭 材料：米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。将番茄切成小块。将青葱切成小段。热锅凉油，将葱爆香。加入番茄炒至软烂。倒入鸡蛋液，翻炒均匀。加入少许生抽和盐，翻炒均匀。

鸡腿去骨，切成块；2）将鸡腿放入碗中，加入盐、蚝油、料酒、麻油、淀粉腌制15分钟；3）锅中放入适量油，加入切碎的大蒜煸炒；4）放入腌制好的鸡腿煸炒；5）将炒好的鸡腿放入米饭上方，蒜香四溢，美味可口。总之，上述三道盒饭菜谱制作简单，健康可口，非常适合任何人士使用。

炸至外酥里嫩，再配以香葱炒香的调料，酸甜可口，令人回味无穷。 凉爽拌菜： 黄瓜拉皮拌上蒜粉、辣椒油、盐、味精和糖，酸甜适口，是夏日清爽的选择。这些菜品不仅简单易做，而且营养均衡，让你的快餐盒饭菜谱不再单一，每一餐都充满惊喜。

16款日式便当的做法

1、茶冻做法，先将水加热煮沸后倒入茶冻粉，搅拌均匀后再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷却后即可成为茶冻，再放入冰箱冷藏。

2、做法1）带肥去皮的五花肉做，猪排切到1厘米厚，用专用锤子敲碎肉排里的纹理。10款日本料理家常菜，简单又美味，去店里吃钱包会很心疼的2）在猪排两面均匀的撒些盐和黑胡椒入冰箱腌制20分钟。3）腌制好的猪排两面均匀的沾满面粉，将沾满面粉的猪排再均匀的裹上一层蛋液，再将猪排均匀裹上面包糠。

3、日本北海道渔民在供应生鱼片时，由于去皮后的鱼片不易辨清种类，故经常会取一些鱼皮，再用竹签刺在鱼片上，以方便大家识别。这刺在鱼片上的竹签和鱼皮，当初被称作“刺身”，后来虽然不用这种方法了，但“刺身”这个叫法仍被保留下来。

怎么做盒饭?最好可爱一点,好做一点,材料简单一点!

1、爱心盒饭1：带鱼饭＋煮玉米＋荷兰豆炒甜椒 带鱼饭：带鱼洗干净切成小段，然后锅里加少许油，将带鱼煎至两面金黄，然后加酱油、黄酒、醋、白糖，这样弄出来的味道我觉得挺好的，汤汁浇在饭上，很下饭。

2、紫甘蓝也洗净，无需控干 把紫甘蓝叶撕碎扔到搅拌桶内，越碎约好搅拌 加入蒸米饭要用的水量，搅拌机搅打至碎 用筛网过滤残渣，沥出汁液。

3、学生盒饭可以做可乐鸡翅，其做法如下：主料：鸡翅10个左右、可乐1罐。辅料：葱适量、姜适量、蚝油半勺、生抽1勺、盐适量、料酒适量、食用油适量。鸡翅改刀。鸡翅凉水下锅，加料酒煮开。水开煮1-2分钟，捞出控干水份。炒锅烧热，倒入一点食用油，鸡翅煎至两面金黄，煎好的鸡翅装盘。

4、下面是一个简单的便当制作示例：材料：米饭 鸡胸肉 西兰花 胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 苹果 坚果 制作步骤：将鸡胸肉用盐、胡椒和香料腌制，然后煎至熟透切片。西兰花和胡萝卜清洗后切小块，蒸熟或炒熟。黄瓜切条，鸡蛋煎成蛋皮后切丝。米饭可以用模具压成形状，增加趣味性。

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