海参养生汤（海参汤的营养价值和功效）

今天给各位分享海参养生汤的知识，其中也会对海参汤的营养价值和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、海参养生汤怎么做海参养生汤如何做
• 2、炖海参瘦肉汤简单做法
• 3、海参养生汤好吃的做法技巧海参养生汤怎么做
• 4、海参和什么搭配煲汤好?
• 5、海参跟什么炖汤最好
• 6、海参煮汤放什么材料好吃

海参养生汤怎么做海参养生汤如何做

1、材料：海参，大枣40克，瘦猪肉100克，麻油15克，精盐5克，姜片5克。将海参切成薄片，猪肉切成小块。大枣洗后一同放入砂锅内煲汤。煲30-50分钟后，放入麻油、盐、姜片，5分钟后即可食用。

2、海参四百克，火腿两百克，笋片一百克，熟的鸡皮片八十克，此外料酒、食用盐以及味精也要适量筹备一些，再就是生姜以及大葱以及胡椒粉以及鸡汤也要适量筹备一些。

3、慢火炖煮：将炖盅或汤锅盖上盖子，放入蒸锅中，用大火蒸开后转小火慢炖1-2小时，让海参充分吸收汤底和其他食材的精华，使汤汁浓郁、海参肉质鲜嫩。出锅前检查：炖煮接近完成时，打开锅盖检查海参的软硬程度和汤汁的味道，根据需要进行最后的调整。

4、a. 海参提前泡发，去掉内脏，洗净备用。b. 鸡肉、瘦猪肉洗净，切块备用。c. 锅中加入适量清水，放入海参、鸡肉、瘦猪肉、姜片、葱段，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。d. 炖至海参软糯，鸡肉、瘦猪肉熟透，加入盐调味即可。海参炖排骨汤 材料：海参、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。

炖海参瘦肉汤简单做法

1、海参1头、瘦肉200g、虫草花50g、沙参50g、川贝50g、北杏50g、姜片50g、盐适量。沙参、川贝和北杏洗净备用。虫草花洗净放入碗中然后倒入热水泡着备用。瘦肉和姜片冷水下锅焯掉血水后洗净。把瘦肉、沙参、北杏、川贝放入炖盅。

2、瘦肉切片：瘦肉切成薄片，加入料酒、姜片腌制15分钟，这样可以去除肉腥味，让肉质更嫩。熬制汤底：将海参、瘦肉、红枣、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2个小时左右。过程中撇去浮沫，汤色会逐渐变浓。调味收汁：汤炖好后加入适量盐调味，搅拌均匀，大火收汁至汤汁浓稠即可。

3、准备食材：海参、瘦猪肉、淮山、杞子、冬菇、姜。海参已经发泡好，只需清洗切块即可、瘦猪肉切块、姜切片、冬菇发泡好、杞子与淮山清洗沥干水分即可。瘦猪肉放入凉水大火煮沸片刻。过冷河长备用。将姜与瘦猪肉放入压力锅内。再放入海参、冬菇。最后放入淮山。

4、海参：1只 瘦肉：适量 红枣：适量 枸杞：适量 姜片：适量 盐：适量 清水：适量 步骤 将海参泡发，洗净后切成小块备用。瘦肉洗净后切成小块，焯水去血水备用。红枣、枸杞洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中，加入海参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火煲2小时。加入适量盐调味即可。

5、做法 一泡二洗三煮四泡，将海参发好放在冰箱雪藏柜里，吃时随时拿出来。备好药材洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。按三人份量加入适量的水，煲5个小时。下班回来有靓汤饮。用料十足，家人饮了靓汤身体棒棒的。补气血健脾胃。

海参养生汤好吃的做法技巧海参养生汤怎么做

海参四百克，火腿两百克，笋片一百克，熟的鸡皮片八十克，此外料酒、食用盐以及味精也要适量筹备一些，再就是生姜以及大葱以及胡椒粉以及鸡汤也要适量筹备一些。

清炖海参汤 这是最简单也是最能体现海参鲜美的做法。首先将海参提前泡发，清洗干净后切成适当大小的块。将鸡胸肉或者猪瘦肉切块，用开水焯一下去血水。然后将海参、鸡肉（或猪肉）、姜片一同放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。最后加盐调味即可。

海参煲汤放的材料有海参3只油1勺盐适量葱30克鸡蛋1个具体步骤如下1第一步将准备好的海参放清水里泡发洗净2用菜刀将泡发后的海参切成薄片，葱切葱花3锅里放入油，开火加热，加入葱花炒香4。

炖煮：海参汤的炖煮要掌握火候。将清洗干净的海参放入炖锅中，加入适量的清水或高汤，用小火慢炖。炖煮时间不宜过长，一般1-2小时即可，以免海参变得过于软烂。配料：为了增加海参汤的风味，可以加入一些配料，如瘦肉、鸡肉、排骨、姜片、葱段等。这些配料不仅可以提升汤的口感，还能增加营养价值。

做法：a. 海参提前泡发，去掉内脏，洗净备用。b. 鸡肉、瘦猪肉洗净，切块备用。c. 锅中加入适量清水，放入海参、鸡肉、瘦猪肉、姜片、葱段，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。d. 炖至海参软糯，鸡肉、瘦猪肉熟透，加入盐调味即可。海参炖排骨汤 材料：海参、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。

切割备用：将清洗干净的海参切成适当大小的段，便于炖煮时更好地释放营养。准备汤底：为了增加汤的鲜美和营养，可以选择猪骨或鸡骨作为汤底。将骨头洗净，放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，加入姜片、葱段、料酒等调料，小火慢炖1-2小时，制成高汤。

海参和什么搭配煲汤好?

1、海参炖汤几种常见的搭配建议： 将海参与排骨一起炖汤。 将海参与鸡肉一起炖汤，适合冬季进补。 将海参与银耳一起炖汤，适合夏季饮用。 将海参与小米一起煮粥。

2、海参羊肉汤做法：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。海参煲鸭汤海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。海参杞参汤海参150克，党参和枸杞子各12克。

3、桂圆红枣炖海参 材料：桂圆肉20克，红枣8枚，水发海参300克，料酒6克，精盐、味精各3克，鸡油30克，鸡汤适量。做法：红枣洗净，去核；海参洗净，去内脏，切成4厘米长、2厘米粗的条块。海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内，加入料酒、鸡油、鸡汤，置大火上烧沸，再用小火炖煮35分钟。

4、海参蘑菇蛋汤海参蘑菇蛋汤，营养丰富，味道醇美。将海参洗净切成方丁，鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开，葱和姜煮切碎待用，清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

5、海参和虾煲汤最好，因为两个都是河鲜海鲜，味道比较搭配，不会奇怪，而且汤会比较清淡具体做法如下主料海参12根虾100克大米1把辅料冬菜适量蒜酥1小勺姜丝适量芹菜适量步骤1大米浸泡2小时。

6、把鲍鱼去壳，然后切成花纹。入砂锅里加水煲。买的是冰冻的，所以在煲汤时一边解冻海参。解冻完把它切成丝。1个小时后把海参加进去调味即可，营养美味的汤做好了。

海参跟什么炖汤最好

将海参与排骨一起炖汤。 将海参与鸡肉一起炖汤，适合冬季进补。 将海参与银耳一起炖汤，适合夏季饮用。 将海参与小米一起煮粥。

海参羊肉汤。做法：海参羊肉汤，海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味就可以吃了。海参煲鸭汤。做法：海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水小火慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。

海参250克，猪骨500克，枸杞少许，山药适量，葱姜适量，百合数朵。步骤：将猪骨飞水后冲净，用清水泡几小时。锅中加清水烧沸，放入泡发好的猪骨，加入几片姜和一些料酒后继续煮20分钟。

海参煮汤放什么材料好吃

1、海参里脊片汤的营养做法所用材料有：水发海参、里脊肉、鸡蛋皮、海米、香菜、盐、鸡精、料酒。将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水泡发洗净，香菜洗净切。将里脊肉切成薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉、盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味。

2、姜片：姜片具有去腥增香的作用，加入适量的姜片可以提升汤的口感。将姜片洗净切片，与海参、老母鸡一起放入炖煮的过程中。花菇：花菇具有滋阴润燥、增强免疫力的功效，加入适量的花菇可以使汤更加美味。将花菇用清水浸泡，待其变软后，捞出沥干水分，再放入炖煮的过程中。

3、海参杞参汤。做法：海参杞参汤，海参150克，党参和枸杞子各12克。一起煮大约60分钟左右以后，加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。海参鸽蛋汤。做法：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（要去核），鸽蛋10个，精盐少量。

4、材料：桂圆肉20克，红枣8枚，水发海参300克，料酒6克，精盐、味精各3克，鸡油30克，鸡汤适量。做法：红枣洗净，去核；海参洗净，去内脏，切成4厘米长、2厘米粗的条块。海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内，加入料酒、鸡油、鸡汤，置大火上烧沸，再用小火炖煮35分钟。

5、海参羊肉汤做法：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。海参煲鸭汤海参200克，老鸭一只。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。海参杞参汤海参150克，党参和枸杞子各12克。

关于海参养生汤和海参汤的营养价值和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。