洋葱炒猪肝（洋葱炒猪肝热量）

本篇文章给大家谈谈洋葱炒猪肝，以及洋葱炒猪肝热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪肝对洋葱怎么炒好吃
• 2、洋葱炒猪肝怎样炒好吃
• 3、简单的快手菜:「洋葱炒猪肝」
• 4、洋葱怎么炒

猪肝对洋葱怎么炒好吃

1、第1步、准备食材。第2步、猪肝清洗干净去筋，切成薄片，用冷水浸泡15分钟左右去除血水。第3步、洋葱切块，芦笋切小段，青红椒切片，生姜切米。第4步、锅里放水烧开，放入一点盐放芦笋焯水捞出控水。第5步、把猪肝倒入锅里，看到猪肝变色，就捞出控水。第6步、锅里放入食用油，放入生姜米炒香。

2、洋葱炒猪肝的做法步骤111放入青椒断生即可出锅。

3、生姜、大蒜、洋葱、青椒切片，蒜苗切碎，尖椒切圈。猪肝冲洗干净，切片，用料酒、盐、白胡椒粉腌制。锅里放油，把猪肝滑散，放入大蒜、生姜、尖椒，炒香。淋入酱油，反翻炒均匀。放入洋葱和青椒，翻炒均匀，即可盛盘。

洋葱炒猪肝怎样炒好吃

1、第1步、准备食材。第2步、猪肝清洗干净去筋，切成薄片，用冷水浸泡15分钟左右去除血水。第3步、洋葱切块，芦笋切小段，青红椒切片，生姜切米。第4步、锅里放水烧开，放入一点盐放芦笋焯水捞出控水。第5步、把猪肝倒入锅里，看到猪肝变色，就捞出控水。第6步、锅里放入食用油，放入生姜米炒香。

2、洋葱炒猪肝的做法步骤1猪肝切片放在水里泡30分钟。洋葱炒猪肝的做法步骤2各式配菜切好。洋葱炒猪肝的做法步骤3锅里烧开水，放入猪肝焯水。洋葱炒猪肝的做法步骤4捞出控干水分。洋葱炒猪肝的做法步骤5锅里放油放入辣椒大蒜胡萝卜翻炒。洋葱炒猪肝的做法步骤6放入洋葱。

3、首先需要把买来的猪肝，放在清水中浸泡一段时间，时间控制在半个小时左右，然后剪去猪肝的筋膜，再把它切成薄片。好的猪肝放碗里，加一勺盐、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉，生姜3片、蒜头1瓣。捏一下，腌制15分钟。准备一锅水，烧开，水要多点，完全没过猪肝。

简单的快手菜:「洋葱炒猪肝」

1、猪肝切好放入酱油盐腌一下 洋葱彩椒切成自己喜欢的形状 热好油锅，先倒入洋葱。大火煸炒出洋葱的香味 然后加入彩椒，加入少许盐翻炒均匀。

2、锅内倒油，等到油热后下青红椒、洋葱，炒断生后出锅备用。把锅烧热，再加一点油，倒入腌制好的猪肝快速滑炒。炒至猪肝微微有些变色后，加姜蒜去腥增味。大火炒至猪肝完全变色后，倒入调好的酱汁，快速炒匀。最后倒入刚才盛出来的青红椒和洋葱，加青蒜翻炒均匀，即可出锅。

3、只要掌握猪肝的汆烫时间和火候，就能做出爽嫩鲜滑的猪肝。最后下一些多汁鲜美的花蛤，能增色不少，是一道非常易学的快手家常小菜。

洋葱怎么炒

1、洋葱炒里脊 食材准备：洋葱，里脊肉，青红椒 做法步骤：首先准备食材 准备适量里脊肉切成薄片，然后放入清水中浸泡抓洗出血水。洋葱切成片连在一起的抓散，青红椒和洋葱切成一样的大小，再切一点姜片、蒜片。把里脊肉挤干水分腌制一下。

2、食材 主料 胡萝卜 1根 洋葱 半个 青椒 1个 辅料 油 适量 盐 适量 黑胡椒 少许 步骤 准备好食材：胡萝卜1根、洋葱半个、青椒1个 这种青椒实际上是属于甜椒类皮比较厚哦，片着切才好。洋葱也片切，或者是用手掰掰。胡萝卜切片，这样材料就准备好了，三种颜色炒出来会很漂亮的。

3、准备材料：洋葱一个，色拉油少许，酱油少许，盐适量，鸡精适量 将买来的洋葱准备好，切成丝放在盘中备用。锅内放入适量色拉油烧热，加入洋葱丝翻炒。翻炒半熟后，在锅中加入酱油继续翻炒洋葱。翻炒至七成熟，加入盐和鸡精跟洋葱丝一起拌炒均匀。

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