木瓜银耳汤的做法（木瓜银耳汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈木瓜银耳汤的做法，以及木瓜银耳汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳汤怎么煮
• 2、木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法?
• 3、熬银耳汤需要加些什么配料?
• 4、木瓜的正确吃法
• 5、喝银耳木瓜汤有什么功效?

银耳汤怎么煮

1、将剩下的银耳用手撕碎成小块。4 将高压锅掺水1500克左右.将红枣，银耳.冰糖依次放入锅中。

2、第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用 第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。第5步、开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。第6步、两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。

3、雪梨去皮，去核切块。碗中放入银耳，倒入清水500毫升泡发，去蒂撕小块。倒入清水1升，冷水入锅，倒入银耳、红枣、冰糖。大火煮沸，转小火煮十分钟。银耳雪梨汤成品图。

4、将银耳洗净入温水中胀发1个小时，除去杂质泡入清水中，泡发后撕成小朵；枸杞洗净，放入清水中浸泡。2，将汤锅加入清水，大火烧沸，将银耳和枸杞放入锅中，炖至银耳有胶质。3，放入冰糖、白糖，再次烧沸后撇入浮沫，倒入大汤碗中即可。

木瓜银耳汤怎么做,木瓜更多的做法?

1、木瓜也可以直接切块， 跟银耳一块下锅炖至稠糊。 木瓜要选比较熟的， 会比较甜，口感也好。 这款木瓜炖银耳也可以放牛奶， 在最后5分钟放就可以了。 银耳可以提前炖到软烂稠糊， 再放到木瓜里， 如果觉得脆口的口感不错， 也可以按上面步骤一样做。

2、木瓜银耳汤的做法步骤 木瓜切一半备用，莲子洗净。 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。 木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好。 锅中放入适量水，烧开后转小火。 将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。

3、木瓜银耳汤是一道既美味又营养的甜品，适合冬季食用，特别是女性。以下是几种常见的做法。做法一：所需材料：木瓜、银耳、红枣、冰糖、水。步骤：银耳浸软，洗净，掐去根部，撕成小朵备用。红枣去核，洗净备用。木瓜去皮，去籽，切成小块。锅中加水，放入银耳，用中火煮10分钟。

4、而广东顺德盛产水牛奶著称，广东这边的糖水，会融入奶的元素，双皮奶、姜撞奶；而广西糖水以山草药、天然食材著称，所以广西和海南的糖水会更加质朴同天然，比如龟苓膏，玉米糖水，海带绿豆汤等，海南的清补凉，椰奶西米露等。 今天来做一道木瓜银耳糖水分享给大家。

5、原料图：银耳， 木瓜，大枣，枸杞，冰糖，姜片。银耳用冷水泡发，泡好后洗净用剪刀去根部，掰成小朵。姜去皮切成片状备好。搪瓷锅内放清水，倒入姜片略煮一会儿后捞出。捞出姜片后下银耳，煮开。加入洗好的大枣和枸杞，煮开后转中小火慢炖30分钟至一个小时。

熬银耳汤需要加些什么配料?

银耳+百合：这两者结合能熬煮成银耳百合羹，有很高的营养。银耳+木瓜：比较受欢迎的一种汤品，将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮，适当的添加冰糖，口感香甜。银耳+紫薯：银耳和紫薯都是属于低热量的食材，两者结合炖煮后食用可适当增加你的食量，满足饱腹感。

熬银耳汤需要配料：银耳碎，莲子，木瓜，枸杞，冰糖。银耳汤的做法：银耳泡发两小时，洗净。放入砂锅，加水大火烧开后转小火煮30分钟（水不要太少，否则会干锅）。30分钟后放入洗干净的莲子，再煮一个小时。枸杞泡发10分钟，后洗净。取半个木瓜，去籽、去皮，切块。

红枣：红枣是银耳汤中常见的配料之一。它不仅能够增加汤的甜味，还具有补气养血的功效。 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，加入银耳汤中可以提升汤品的营养价值。 莲子：莲子具有清心安神的作用，加入银耳汤中能够使汤品更加滋补，对于失眠、多梦等症状有一定的改善作用。

木瓜的正确吃法

1、熟木瓜，也被称为番木瓜或红木瓜，是一种非常营养的水果，其中包含大量的维生素C、叶黄素、胡萝卜素和铁质等。经常食用熟木瓜可以增强免疫力，促进消化，防止癌症等慢性疾病的发生。以下是熟木瓜的正确吃法：洗净首先，需要将熟木瓜洗净。

2、木瓜的正确吃法 木瓜的正确吃法，木瓜是日常生活中常见的一种食物，木瓜的吃法有很多种，不同的吃法带来的效果是不一样的。

3、木瓜生吃的正确吃法 木瓜是一种可以直接生吃的美味水果，特别是那些已经完全熟透的新鲜木瓜，在采摘以后可以回家洗净，把它从中间切开，然后用干净的小勺挖掉它中间的黑色种子，再把得到的木瓜果肉切成块状，把它外层的黄色表皮也消掉，得到的木瓜果肉块直接摆放在盘子中，用牙签插着吃就可以。

4、木瓜生吃的正确吃法 木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜，有一股独特的清香味，口感甜蜜、汁水丰沛，而且营养也十分的丰富，在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促进消化、润滑肠道、美容皮肤的作用。

5、牛奶木瓜的做法 主料；木瓜一个、牛奶一盒。辅料；冰糖适量、水适量。准备木瓜、纯牛奶。木瓜去皮去籽之后，切成小块；准备冰糖。木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了。

6、木瓜炖雪蛤买中国林蛙，放锅里焯水，然后继续煮，加冰糖增甜。把木瓜分好，去掉中间的籽，然后把炖好的中国林蛙和水倒进木瓜里，继续在锅里蒸，然后就可以用勺子吃了。木瓜西米露先把木瓜处理一下，切成块。然后，将西米煮熟，加入白糖和木瓜，再加入椰子汁，用文火煮。

喝银耳木瓜汤有什么功效?

健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含冰糖银耳炖木瓜有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

木瓜银耳汤是一道广东省的汉族传统名点，属于粤菜，味道清甜滋润，具有丰胸减肥的神奇功效，以舒筋活络、和胃化湿的木瓜搭配护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳制作而成。这个季节不但要瘦还要美。喝上一碗木瓜银耳汤，保管让你更加滋润水灵。

银耳木瓜汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

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