木耳冬菇瘦肉汤（冬菇木耳肉饺子）

本篇文章给大家谈谈木耳冬菇瘦肉汤，以及冬菇木耳肉饺子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、木耳冬菇瘦肉汤的做法[木耳冬菇瘦肉汤的功效]
• 2、瘦肉香菇木耳汤怎么做
• 3、木耳冬菇瘦肉汤(一道营养美味的汤品)
• 4、冬菇瘦肉木耳汤制作步骤
• 5、怎样做冬菇木耳粟米瘦肉汤

木耳冬菇瘦肉汤的做法[木耳冬菇瘦肉汤的功效]

瘦肉200克 木耳50克 冬菇50克 姜片5克 青葱适量 食盐适量 食用油适量 操作步骤 瘦肉洗净后切成片状，放入沸水中焯水，捞出备用。木耳、冬菇分别浸泡30分钟，洗净后切成小块备用。热锅凉油，下姜片、葱花煸炒出香味。加入瘦肉煸炒至变色。加入木耳、冬菇煸炒。

木耳、冬菇用水泡发，摘洗干净，木耳切小朵。瘦肉切成适当大小的块或片，加入少许盐，用手抓至有粘稠感，再加入干淀粉抓匀，静置约10分钟。 烹饪步骤：冷水下锅，放入瘦肉块和几片姜，开火煮沸，撇去浮沫，捞出瘦肉洗净。回到锅中，加入清水，放入处理好的瘦肉、木耳和冬菇，大火烧开。

将冬菇木耳水发，摘好洗净，木耳摘成小朵、约萝卜洗将切块或条。

黑木耳，性味甘平，含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分，被赞为素中之荤，能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润，能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸，平，含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，健脾滋润而益气血。三味合用煲汤，能除斑、养血驻颜，益智安神。爱美的你，还不快试一试。

黑木耳冬菇瘦肉汤 原料：瘦肉 约200克 木耳 1-2大朵 冬菇 约4-6朵 红萝卜 约75克 姜 约6片 调料：盐 适量 胡椒粉 适量 做法 将冬菇木耳水发，摘好洗净，木耳摘成小朵、约萝卜洗将切块或条。

瘦肉香菇木耳汤怎么做

1、瘦肉香菇木耳汤的做法 瘦肉切小方块，黑木耳提前泡好，胡萝卜切小块，香菇切小块 瘦肉和姜片还有些许料酒放汤锅，倒适量开水，大火煲开，中火20分钟 倒入黑木耳，香菇，胡萝卜，大火煲开中火20分钟加盐即可食用。

2、做法 将冬菇木耳水发，摘好洗净，木耳摘成小朵、约萝卜洗将切块或条。

3、木耳在水中泡开。将香菇洗净，以备用。将洗净的香菇切成片状，同时生姜切五片。把要用的肉洗净，可以切片也可以弄成肉沫。开小火，锅中倒入40g油，并放入生姜。等生姜煎得有点发白，倒入肉沫。肉沫进行翻炒打散。加入5g酱油。中火翻炒肉沫到熟。

4、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝。大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）。大火煮沸，米开花。加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝。熬出香味，加入木耳丝。放入生菜丝、加入盐、鸡精、点入葱油。

5、方法步骤 石耳提前泡发，鸡蛋打散制成蛋皮，切成菱块；猪肉切片，加入料酒，盐，淀粉抓拌一下备用；把石耳开水焯烫一下。炒锅倒入橄榄油放入葱花；倒入肉片翻炒至变色，加入开水，放入石耳，蛋皮；加盐煮开，胡椒粉，鸡精，香油即可出锅。

木耳冬菇瘦肉汤(一道营养美味的汤品)

1、瘦肉洗净后切成片状，放入沸水中焯水，捞出备用。木耳、冬菇分别浸泡30分钟，洗净后切成小块备用。热锅凉油，下姜片、葱花煸炒出香味。加入瘦肉煸炒至变色。加入木耳、冬菇煸炒。加入适量清水，煮开后转小火慢炖。炖至肉烂汤浓，加入适量食盐调味即可。

2、木耳、冬菇用水泡发，摘洗干净，木耳切小朵。瘦肉切成适当大小的块或片，加入少许盐，用手抓至有粘稠感，再加入干淀粉抓匀，静置约10分钟。 烹饪步骤：冷水下锅，放入瘦肉块和几片姜，开火煮沸，撇去浮沫，捞出瘦肉洗净。回到锅中，加入清水，放入处理好的瘦肉、木耳和冬菇，大火烧开。

3、首先，准备250克瘦猪肉，选择30克新鲜香菇，15克干木耳和同样份量的干银耳。将香菇浸泡至软，清洗干净，去掉菇脚。木耳和银耳同样需要浸泡至软，洗净并去除蒂部杂质。猪肉切成块，用开水略微烫一下，以去腥味。接着，将所有材料——猪肉、香菇、木耳和银耳放入锅中，加入适量清水。

4、准备材料：将干木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后撕成小片；瘦猪肉洗净切成薄片或小块；姜切片；葱切成葱花或葱段。焯水：将切好的瘦肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，焯水大约1-2分钟后捞出，用冷水冲洗干净，备用。

5、或辣椒粉），根据个人口味调整酸辣程度。加盐和胡椒粉调味，煮沸后即可关火。出锅前撒上切好的香葱即可。在制作木耳瘦肉汤时，可以根据个人口味和营养需求添加不同的辅料，如玉米、胡萝卜、山药等，增加汤品的营养价值和口感多样性。此外，煮汤时注意火候，慢火炖煮可以使汤品更加鲜美。

6、木耳冬瓜瘦肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品，适合夏季清热解暑，也适合作为日常餐桌上的一道滋补汤品。要做出味道极佳的木耳冬瓜瘦肉汤，需要注意以下几个步骤：准备食材：新鲜的冬瓜去皮去籽后切块，黑木耳提前泡发并清洗干净，瘦猪肉切成薄片或小块。此外，还需要准备一些姜片和葱段以增加汤的香气。

冬菇瘦肉木耳汤制作步骤

1、首先，准备所需材料，将冬菇和木耳用清水浸泡至软化，然后仔细清洗，木耳切成小朵，萝卜洗净后切成块或条。接着，将瘦肉放入冷水中，加入几片姜，以去除腥味，然后开火，慢慢烧开。当肉开始烧煮，水面上会出现血水泡沫，用热水冲洗干净，以确保肉质的纯净。

2、瘦肉洗净后切成片状，放入沸水中焯水，捞出备用。木耳、冬菇分别浸泡30分钟，洗净后切成小块备用。热锅凉油，下姜片、葱花煸炒出香味。加入瘦肉煸炒至变色。加入木耳、冬菇煸炒。加入适量清水，煮开后转小火慢炖。炖至肉烂汤浓，加入适量食盐调味即可。

3、将冬菇木耳水发，摘好洗净，木耳摘成小朵、约萝卜洗将切块或条。

怎样做冬菇木耳粟米瘦肉汤

冬菇木耳粟米瘦肉汤 1 玉米去芯。2 冬菇、木耳与玉米一起切碎。3 瘦肉切成肉粒。4 加入酱油、豆粉、盐、白砂糖少许调味。5 先用油热一下铁锅，把冬菇、木耳放入铁锅炒一炒。6 再将玉米倒入铁锅中与冬菇、木耳一起炒一会。

预处理食材：木耳、冬菇用水泡发，摘洗干净，木耳切小朵。瘦肉切成适当大小的块或片，加入少许盐，用手抓至有粘稠感，再加入干淀粉抓匀，静置约10分钟。 烹饪步骤：冷水下锅，放入瘦肉块和几片姜，开火煮沸，撇去浮沫，捞出瘦肉洗净。

要制作美味的粟米黑木耳苹果汤，首先，你需要准备以下食材：洗净的黑木耳，将其撕成小朵后稍微浸泡一下；同样洗净的粟米粒也需要稍微浸泡一下；苹果也要清洗干净，切掉四边并去掉果核。猪瘦肉也要洗净，但不需要使用刀切。

汤的做法：成都蛋汤【用料】：鸡蛋4 个，水发木耳50克，菜心100克，精盐4克，猪油75克，味精2克，浓白汤1000克。【制法】：（1）. 将鸡蛋去壳，放入碗内用力调匀。木耳50克。

这款由黑木耳、粟米和苹果搭配猪瘦肉熬成的汤品，口感清甜，特别适合中老年女士食用，它具有显著的健康效益。黑木耳，性平甘涩，不仅能够滋养阴液、清热解毒，还具有和血止血的作用。其富含的粗纤维有助于降低血脂，对抗动脉硬化，对身体非常有益。粟米，也就是玉米，性平味甘，对脾胃有良好的调理作用。

木耳冬菇瘦肉汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬菇木耳肉饺子、木耳冬菇瘦肉汤的信息别忘了在本站进行查找喔。